こんばんは
インストラクターのMadokaです
12月・1月のレッスン日程のお知らせをさせて頂きます
冬は肌も体も弱りがち
特に冷えは体の不調につながりますので、美容と健康のためにもヨガで弱りがちな体内を元気にしていきましょう
ヨガ(ルーシーダットン)
《船方コミュニティーセンター》
12月3日 (木) 10時~10時40分
12月14日(月) 10時~10時40分
1月12日(火) 10時~10時40分
1月29日(金) 10時~10時40分
《名古屋トヨペット山王店》
12月9日 (水) 10時~10時40分
12月12日(土) 10時~10時40分
12月17日(木) 10時~10時40分
1月16日(土) 10時~10時40分
1月22日(金) 10時~10時40分
1月27日 (水) 10時~10時40分
(持ち物)
バスタオル または ヨガマット
水分
動きやすい服装
(参加費)500円
和のエクササイズNOSS
《名古屋トヨペット山王店》
12月12日 (土)11時~11時40分
1月16日(土) 11時~11時40分
(レッスン場所)
船方コミュニティーセンター
名古屋市熱田区四番二丁目10-16
駐車場有り
名古屋トヨペット 山王店
名古屋市中川区松重町3番36号
駐車場有り
(ご一読下さい)
マタニティ(現在13週)によるレッスンになります。
11月・12月・1月のレッスン内容は今まで通りになりますが、御了承の上ご参加下さいます様宜しくお願い致します。
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