相手から攻撃を受けて、戸惑い、衝撃から立ち直るのに丸一日かかりました。その結果… | 自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

HSP(敏感すぎる人) AC(アダルトチルドレン)
うつ病 & 自律神経失調症 について、悩んでいる人のために伝えたい。


苦しい。苦しくて死にたくなる時だってある。
でも大丈夫、あなたは幸せになれるから。

相手から攻撃を受ける出来事って、

生きてれば誰しも必ずありますよね。


私は今回、動揺から立ち直るのに丸一日かかりました。。

原因は、私の意図が伝わらず、相手は被害妄想で攻撃モードになったこと。


私が【言わなくても分かるだろう前提】で話していたので、

その前提がわからない相手は、怒ってしまった。

相手は「責められている!信用されてない!」と思ってしまったんです。

私はまさかそういう捉え方をされると思ってもみなかったので、なんで相手が怒っているかもわからず、

ただただ呆然と相手の怒りの言葉を聞いていました。

言い返すにも、なんで相手が怒ってるのか分からなければ、言い返しようがなかった。


どちらにせよ、相手が感情的にヒートアップしてしまっていたから、言っても伝わらなかったと思う。

次に会った時、誤解があったこと、そこからすれ違いが起きたことを、説明しようと思います。


すれ違いって、こういうところから起きるんだな、と学べました。

正直、攻撃されたのは、だいぶ衝撃を受けましたけどね。

今回の学びから、今後の同じようなシチュエーションは避けられると思います。


抽象的な表現で分かりにくいかもしれませんが、あなたも似たような状況になったとき、参考になれば幸いです。