最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧うつ病 // 自律神経失...(192)夫婦(1)落ち込むときの考え方(2)HSP(とても敏感な人)(53)AC(アダルトチルドレン...(44)自己肯定感を高める(8)思い込みを外す // 認...(6)心のゆれ動き // NL...(4)解決策 // 方法(9)生きる意義を求めて //...(45)ポエム // 詩(24)雑学情報(21)うつ病 // 自律神経失調症の記事(192件)なにを指針にして生きたらいいかわからない自分の選択は間違っていたんじゃないかと思う時。少し調子がいい(回復している)ときに、いつも以上はやらないこと!!!軽く見られて、悲しいと感じている人へやる気がしなくて気分がどんどん落ちた時の対策。脅威を感じた時。事実と考えを混同しないこと。人のちょっとした言葉で、「うざ!」「その一言いらねー」と思う。”■どうすれば自分のことを好きになれますか””鬱になるのは悪いコトじゃない。”父といつも口論が起きてしまう【最重要】治らない人の、治らない理由。自信のつくりかた。どーしよーもなくて困ってる。助けてほしい。そんな気持ちのある人へ苦しみスイッチの消し方。★境界線を引き、生きやすい人間関係にする技術疑い、不信感。朝のセルフトークで目覚めが変わる悪いなと感じるかどうかは、私が決めること。「心が折れない」ことを目的にしなくてもいい。叱られる・嫌われる不安で頭がいっぱいになる<< 前ページ次ページ >>