腸の形がわかるようになってきました♡

今回で3回目となった

腸もみセルフマッサージ講座

 足の冷えやむくみ、便秘…

 肩こり首こりや目の疲れ

 PMS

 便秘と軟便を繰り返すことに困っていたり…

様々な症状でお悩みの方が
参加して下さいました

↓アンケート書いてくれてます

腸もみ講座は

最初30分くらい、腸の働きや腸の喜ぶ食事について説明していきます

いつも食べてる大好きなものが

悪い油を含んでると知って

落ち込んでる方もいらっしゃいましたね

しかし、皆さんまだまだお若いので

あまり神経質にならず

知識として知ってもらえたらと思ってお伝えしてます

楽しく食べて

排泄力の高いカラダを作っておきましょうね

腸もみセルフマッサージの時間は

呼吸法、ストレッチも含み約60分かけて

腸もみを体験して頂いています。

お腹を揉んだあとは

皆さんお腹フワッフワを実感できたようで

良かったです

【お客さまの声】

 途中お腹がゴロゴロ鳴りだしたので
これからスッキリでそうな気がしました。
毎日続けてみようと思います！



 連続２回続けて受講したので
腸の形がわかるようになってきました。
前日の飲食によりどの辺りが硬くなるなど
わかってきだして楽しいです！

↑以前はお腹がカチカチで腸の場所が

なかなかわかりずらかったSさん。

今回は腸まで触れて良かったです



 普段意識して触ることがないので
良かったです！



 腸が温かくなってリラックスしているのがわかりました。
とても気持ち良かったです。
自宅でもやりたいと思います！



 免疫力がUPしそうです。
丁寧に教えて下さりありがとうございました！




皆さんしっかり自分の腸と
向き合えたようで何よりです



ぜひ、腸をもむ習慣続けて下さいね

次回の講座は6月20日(土)　9：30～11：30です！



皆さまのご参加お待ちしています

腸もみセルフマッサージ講座