薄毛の悩み

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私の切実な悩み…長年の摂食障害による薄毛💦
登頂部が明らかに薄いんです😫 
 
私だけかと思ったら、これは摂食障害の人あるあるらしい😓
 
プラス産後の抜け毛もあって…とても気にしていて、少しでも改善するように以前から育毛剤は色々使ってきたけど、特に変わりがなくて、効果も感じられず💦
 
そこで使い始めたのが
資生堂 アデノバイタルスカルプエッセンスV 180ml【医薬部外品】
 
https://www.amazon.co.jp/dp/B00HPPGUFC/
 
  
この商品は、薬用有効成分であるアデノシンを配合していて、育毛メカニズムにダイレクトに作用する薬用有効成分が毛根まで浸透✨
発毛促進、毛生促進、育毛、養毛、薄毛、ふけ、かゆみ、脱毛の予防をしてくれるとゆう優れもの✨ 
 
 
赤いノズルをプッシュすると透明の液体が出てきます。
柑橘系の香りで◎🙆
1回の使用で頭全体に20プッシュほど使います😜
 
 
使い心地はスーっとしていて気持ちいい😃
ベタベタしないところも嬉しい😊 
 

 
私の場合は、登頂部を重点的に💨
 
全体的につけたら、指の腹でしっかりマッサージして馴染ませます☝
 
髪の毛がサラッとして、つけた後にドライヤーをすると根元がふんわり立ち上がって、薄毛の私には最高です✨
 
 
 
そして…使い始めて1週間😚
発毛効果はまだ分からないけど、手グシをした時の抜け毛、切れ毛が減ってきたおねがい
 
今まで使ってきた育毛剤は、効果は分からず何となく続けてきたって感じだったけど、、今回は使い出して4日目くらいから今までとは違うのを実感ニコニコ
 
抜け毛が1番気になっていたから、素直に嬉しい照れ
 
容器はスリムで置く場所を取らないのも◎🙆
ベタつきもないから手軽に使えるし、手間もかからないから、毎日継続して使ってみたいな~と思います✨
 
 
なかなか自力では脱毛を防ぐことは難しいので、これに頼ってこう照れ
 
 
 

大事なのは自分に戻ること

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これは本当に1番大事と思う!

過食を繰り返して辛い時って、だいたい自分と人を比べて
『なんで私だけ辛いの』
『あの人は過食症じゃなくていいな~』
『あの子、細くていいな』
『自分はあの人と違って過食症だから幸せじゃないんだ』
とかって、自分を誰かと比較して卑下して
自己嫌悪になって、またその気持ちを消化出来ずに過食するってパターン😣

前はこの悪循環から抜け出せずに苦しくて仕方なかったけど、ここ最近はそうゆう比べてしまう自分はまだまだいるけど、必ずその後に
『でも、人は人、自分は自分。人と比べない』
って、何度も何度も言い聞かせてる。

あ~細いひとばっかりで自分は…とか普通に思うんだけど、
『痩せたから幸せって訳じゃないね』って思う自分がいるから、必ず比較するところから自分に戻るって作業が出来てきてる✨
だから、人と比べてしまってもモヤモヤから過食したりする回数は減ってきた✨

これがずーっと出来ずに、比較して嫌な気持ちになって過食って繰り返してたから、少し前進したなって思う💨

半年前の痩せてた自分が幸せだったかって振り返ると、全然幸せじゃなくて、いつ太るか過食するかビクビクしてたしね、痩せてたとしても過食症で苦しいなら幸せとは言えない。
やっぱり私は健康になって、過食症から回復したいんだから、今の自分を大切にしないとね✨

今は来週から始まる仕事が不安ではあるけど
逃げずに頑張ろう👣
 
今の目標は7月からの仕事、家庭の両立を頑張ること☝

自分に今出来ることを頑張ろう❕


過食症から回復する為に痩せることは諦めたけど、
綺麗になることは決して諦めてないよ😣✨✨

痩せていれば綺麗なのか、痩せてなければ綺麗じゃないのか、、私はそれは違うって思うし、思いたい✨

今日洋服を買いに行って試着したら、半年前はMサイズ着てたけど、ズボンのMは無理だった😅
Lサイズを購入💨💨
試着してる時に鏡に写る自分の三段腹に、、
『あ~ホント太ったなー』って思う私。。

でも私の健康的な部分から反論☝
『確かにショックだよね。でも、まぁお腹は隠れるし、ゆったりしたズボンも流行ってるしいいじゃない❗過食症から回復したら、あるべき体重に落ち着くよ。慌てないで』と。確かに私は半年ほどで10キロ太ったし、その時と同じ服は履けないけど、だからってオシャレ出来ない訳じゃないし、履けるサイズのズボンを履けばいいんだよね。また痩せなきゃ~なんて思ってしまって食事を減らしたりしたら、必ず過食する。もうその繰り返しばっかりしたくない😫過食症から回復すること、健康な生活を送る事の方がよっぽど大切なんだから私にとっては❕と自分に言い聞かせて落ち着いた✨もうお風呂に入って、たっぷり美容液を顔に塗って😚綺麗な肌でいたいな❤明日も朝から化粧するし、化粧のりのいい肌でいたいからね✨こうゆうちょっとしたことも綺麗になることを諦めてない証拠❤痩せてることが全てじゃないんだーー❕