こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士 産後指導士の笠井舞です
子供の、ではなく
あなたの将来の夢は？
今日は、≪舞の楽ラク産後ケア≫の第６回（最終回）クラス （３/２４開催）についてのお話です
第６回のテーマは 『楽』 
『楽』＝『たのしい』と『ラク』。
人生を楽しむために必要なのは？
間違いなく、まず、体力
楽ラク産後ケア第６回クラスでは、体力メンテナンス、自律神経メンテナンスについてお伝えしていきます。
体力がつくと、育児を、人生を楽しむ余裕が生まれる。
自律神経が整うと、カラダもココロもラクになる。
実際に、自律神経メンテナンスでそれを実感していただきますよ〜
そして、ラクになるための、育児のコツ。
親子関係に焦点を当てたお話に、
一度しかない人生を余さず楽しむための、
『５年後の私』を見通すワーク。
人生の終わりに、『あぁ、楽しかった』と思えるように…
しっかりと、将来のビジョンを描く力を育みましょう
『楽ラク産後ケア』では、各回ごとにテーマがありますが、『楽』は、まさに６回のクラス全体を代表するテーマ。
楽ラク産後ケアは、全６回コースでも、単発で気になる回だけ受けることもできますよ （※６回コースだとかなりお値段はお得になります）
途中の回から全６回コースをお申込み頂いた方は、既に終了した回も、次のタームで追加料金なしでお受け頂けます。
ご予約お待ちしております
≪舞の楽ラク産後ケア（全６回コース）≫
①脳 ～脳活性化～
②痩 ～産後太り解消～
③癒 ～肩こり 腰痛 プチ不調ケア～
④美 ～デトックス 美肌力アップ～
⑤絆 ～産後クライシス 夫婦関係◎～
⑥楽 ～自律神経メンテナンス 将来のビジョン～
６回それぞれのテーマの中で、ご興味のある回だけを選んで受けて頂くことも可能ですし、全６回通して受けて頂くこともできます。（全６回パッケージでお申込み頂くと、料金が大変お得になります★）
さらにさらに、新規開講記念
６回パッケージ料金は今回だけの特別価格！
もちろん、お子様連れ大歓迎です
痩せたいけど運動はちょっとな～という方
育児がしんどいと感じている方
最近旦那さんと会話ないな～という方
肩ガチガチ、腰痛い、体ボロボロ・・・という方
お金も時間もかけずにキレイになりたい方
産後ケアを、ゆったりマイペースに始めてみたいなという方
そんな方にこそ受けて頂きたいクラスです！
↓ご予約は下の「ご予約フォーム」からお願い致します↓
●舞の楽ラク産後ケア 全６回クラス
【日程】
金曜 10:15～11:45 90分(お楽しみティータイムつき）× 全６回
①1/13金 ②1/27金 ③2/10金 ④2/24金 ⑤3/10金 ⑥3/24金
【受講料】
６回パッケージ料金 12,000円
単発クラス料金 2,200円
※６回パッケージ料金が大変お得です！
欠席された回は次のタームの同じ回で振替可（追加料金なし）
【講師】
体力指導士 産後指導士
パートナーインストラクター
舞 （笠井 舞）
【会場】
神の倉コミュニティセンター２Ｆ 第２会議室
※回によって、すぐ近くの 熊ノ前コミュニティセンター２Ｆ 藤の間に場所が変更となる場合がございます。その都度ご連絡致します。
赤ちゃん連れの方も安心！畳のお部屋です。
駐車場あり（敷地内に5台程度あり。満車の場合はコミセン隣の公園奥 ブラザーコインパーキング50円/1hをご利用ください）
【お申込み】
受講申込みははコチラから↓
お問い合わせは＜ maimai356356@gmail.com ＞までお願いいたします。
ご予約お待ちしております！