【クラスレポ】楽ラク産後ケア第5回 『絆』 | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・オンライン

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こんにちは!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士 産後指導士の 舞 (笠井 舞)です音符



『舞の楽ラク産後ケア』第5回 『絆』終了しました〜照れ


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なんと、集合写真撮り忘れえーん


でも、今日はお友達のカメラマンさんにクラス写真を撮って頂いたので、その写真でハート


今日のテーマは『絆』ということで、パートナーである旦那さまとの絆を深めて頂けるお話をたくさんさせて頂きました。


産後クライシスという現象とは何で、何故起こるのか。

それを乗り越えるためにはどうしたらいいのか。


絆を深めてハッピーな家庭を築くコツをお伝えした後は、コミュニケーション能力を上げるためのワークで、会話のワザを伝授。

そして、それぞれの旦那さまへ、『2人でしたいこと』一言お手紙にして書いて頂きましたチューラブラブ

お家に帰って旦那さまに読んで頂いたところから、どんな会話が始まるのか…想像するだけでドキドキしちゃいますねピンクハート


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今日のクラスでは頭をいっぱい使ったので、最後は簡単なヨガで体を動かしてリフレッシュキラキラ

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おやつには、私の家族旅行(例の沖縄です…笑)のお土産の手づくりちんすこをお出ししました〜。

手づくりだけあって(?)サックサクでとってもおいしかったですラブラブ



さて、次回はついに最終回!!

7月29日(金)の第6回のテーマは『楽』

体力をつけ、将来を見据えて、産後も自分らしく人生を思いっきり楽しんでいくコツをお伝えします音符


この第6回までが『楽ラク産後ケア』第1期となりますので、一度でもクラスを受講頂き、その後他のクラスも受けてみたい、と思って頂いた方は、第1期のみの特別価格 1万円で全6回を受講して頂けます。(第2期からは12,000円)

未受講の回は、9月からの第2期以降、いつでもご都合のよい時に、追加料金なしで振替えて頂けます


気になる方は、ぜひおトクなうちにお申し込みくださいね音符
まだ間に合いますよピンクハート


第6回 『楽』の内容はコチラ

ご予約はコチラから↓



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ご予約お待ちしておりますハート