こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士 産後指導士の笠井舞です
９月９日（金）から第２期が始まる、『舞の楽ラク産後ケア（全６回）』。
今日は、第１期を受講して頂いた皆さまから届いたご感想を、ご紹介します
体を動かしたり、ワークもあり、美味しいおやつ付で満足度が高い簡単なセルフケアを沢山教えてもらえてとても役に立ちました。思い出生活にいかしていける内容だと思いました。股関節ケアやマッサージは寝る前に毎日取り入れたら、眠れるよう産前から産後のことを知ることができ安心感が増しました。また、
時間も、１５分拡大。お楽しみティータイムは満足感たっぷりのおやつ付き
①脳 ～脳活性化～
②痩 ～産後太り解消～
③癒 ～肩こり 腰痛 プチ不調ケア～
④美 ～デトックス 美肌力アップ～
⑤絆 ～産後クライシス 夫婦関係◎～
⑥楽 ～自律神経メンテナンス 将来のビジョン～
６回それぞれのテーマの中で、ご興味のある回だけを選んで受けて頂くことも可能ですし、全６回通して受けて頂くこともできます。（全６回パッケージでお申込み頂くと、料金が大変お得になります★）
もちろん、お子様連れ大歓迎です
痩せたいけど運動はちょっとな～、という方。
育児がしんどいと感じている方。
最近旦那さんと会話ないな～という方。
肩ガチガチ、腰痛い、体ボロボロ・・・という方。
お金も時間もかけずにキレイになりたい方。
そんな方にこそ受けて頂きたいクラスです！
↓ご予約は下の「ご予約フォーム」からお願い致します↓
●舞の楽ラク産後ケア 全６回クラス
【日程】 金曜 10:15～11:45 90分(お楽しみティータイムつき）× 全６回
①9/9金 ②9/23金 ③10/7金 ④10/21金 ⑤11/4金 ⑥11/18金
【受講料】
６回パッケージ料金 12,000円
単発クラス料金 2,200円
※６回パッケージ料金が大変お得です！
欠席された回は次のタームの同じ回で振替可（追加料金なし）
【講師】
一般社団法人体力メンテナンス協会 体力指導士 産後指導士
SEiCOPARK パートナーインストラクター
舞 （笠井 舞）
【会場】
神の倉コミュニティセンター２Ｆ 第２会議室
赤ちゃん連れの方も安心！
新しくてキレイなコミセンの２階 畳のお部屋です。
駐車場あり（敷地内に６台程度あり。）
【お申込み】 受講申込みははコチラから↓
お問い合わせは＜ maimai356356@gmail.com ＞までお願いいたします。
ご予約お待ちしております！