【クラスレポ】デトックス!デトックス!デトックス! | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・オンライン

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産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力をつけてしなやかなカラダとココロを手に入れよう!名古屋市とオンラインで、バランスボールエクササイズを中心に、笑顔と健康をお届けするレッスンを開催する舞PARKのブログです。

こんばんは!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士 産後指導士の 舞 (笠井 舞)です音符




『舞の楽ラク産後ケア』第4回 『美』クラス終了しました〜キラキラ

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お子さんやご本人の体調不良によるキャンセルあり、飛び入り参加あり、道に迷って違うコミセンに行ってしまわれた方あり、お財布を忘れられた方ありと波乱万丈(笑)

でも、これだけの皆さまが、母子ともに元気に集まって下さって本当に感謝感謝ですハート

『楽ラク産後ケア』は、ご予約頂いていた回を欠席されても、追加料金なしで次のタームの同じ回に振替が可能ですので、感染症が猛威をふるうこれからの季節も、安心して受けて頂けるんですよ〜ウインク

当日子どもが体調崩すかも…と思っても、「受けてみたいな!」という気持ちを大事にして、キャンセルを恐れずとにかく予約してみてくださいね音符

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今日のクラスでは、鼻呼吸のお話リンパのお話を少しして、あとはひたすら体を動かしてケアをしましたよ〜流れ星

下半身のむくみを取るセルフケア、美脚を作る股関節のセルフケア、美しいおっぱいをつくるセルフケア、小顔と美肌を手に入れるセルフケア…

ママになると自分自身の美への意識が低くなりがちですが、キレイになりたいという気持ちが皆さまの心の中にまた芽生え、少しずつ育って行くといいなと思いますチュー

クラス自体が押して始まったので、時間が足りなくてお話しできなかったのですが、

「こうなりたい!」という憧れの対象を持つことも、美しくなる秘訣ですキラキラ

目標を設定すると、脳が勝手にそこへの行き方(近づき方)を考えるから。

私の究極の憧れはずっとビヨンセハート

目標は大きく持った方がいいですよね(笑)

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デキる、かっこいい、でもお茶目で可愛げのある女性、そして子供の自慢のママになるために…

『美』も、いつまでもあきらめないでいたい!!

そう思いますピンクハート


ご参加の皆さまありがとうございました音符

赤ちゃんがいっぱいでめちゃくちゃ癒されました〜ラブラブ

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最後のおやつタイムでは、今日は生どら焼きをいただきましたお茶


次回の『楽ラク産後ケア』は、第5回『絆』

大切なパートナーと、上手くコミュニケーション
を取ってよい関係を築くヒントをたくさんお伝えしていきますよ〜キラキラ

11月4日(金) 10:15〜
緑区 神の倉コミセンにて

現時点で、残席2ございます!


ご予約お待ちしておりますラブラブ



舞のトピックス

チューリップ11/1(火) 『産後ケア×マシュマロアート講座』 
お子様もご一緒にかわいいスイーツが作れますピンクハート 残席わずか!詳しくはコチラ

チューリップ11/4(金)『楽ラク産後ケア』第5回『絆』
キャンセルが出たため残席2ございます。

チューリップ11/18(金) 『楽ラク産後ケア』最終回『楽』
スペシャルクラス+ランチパーティー開催決定!!

クラスはキャンセルが出たため残席1ございます。
ランチパーティーは、当日までに一度でも楽ラク産後ケアを一度でも受講して頂いた方、第3期のご予約を頂いている方をご招待致します。詳細発表は後日。

チューリップ12/17(金)『土曜ファミリーケアクラス』
『徹底的にカラダストレッチ!
軽〜いカラダで忙しい年末を乗り切ろう音符

年内最後のクラス。3家族様限定!!
クリスマス特別企画も。詳しくはコチラ

チューリップ『楽ラク産後ケア』第3期2017年1/13(金)より隔週金曜日、全6回。先行ご予約受付中!!

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全てのクラスのご予約はコチラまで↓