DIET

実は私、

一年で10キロのダイエットに

成功することができたの！

昔はよる遅くまで

中華とか焼き肉とか…ww

最近は

なるべく和食中心で

7時以降は食べないようにしてるよ！

だけど、私は食事制限するより

運動して痩せました♥︎

週1でホットヨガ

週2でランニングとかしてます^ ^

だから、動いた分

あまーいもの毎日食べてます笑

まぁ、これからもっと努力して

ナイスなボディー目指します笑

うふふ♥︎