【 黄砂にやられたオット 】ながらく花粉症の症状もなかったのに黄砂でのどをやられたオ... 【 黄砂にやられたオット 】 ながらく花粉症の症状もなかったのに 黄砂でのどをやられたオット(-_-) ・ 油を使わず、脂質の少ないメニューで アレルギー対策、免疫力アップ ・ @setsukofujii_fujiifarm さんの 人参葉とビーツの塩もみ 2日分作ったのにぜんぶ食べたって(゚Д゚;) なんでやねん(-_-) ・ 鯛のグリル 国際薬膳学院 赤堀先生のブログみて 作ってみたかったので今 焼いた笑 https://ameblo.jp/orientalwisehk/entry-12270075725.html ・ 肺を潤すには白い食材 お味噌汁に何かしらいれよう ・ #予防医学 #食育 #アレルギー食 #油を使わない #消化管を労わる#薬膳 #藤井ファーム #西宮 #kitchenchura #塩もみ伝授 #まきかなこ まき かなこさん(@kanako.maki)がシェアした投稿 - 2017 May 10 8:29am PDT