今年も娘からアドベントカレンダーの
リクエストがあり、悩みましたが
これにしました！
お菓子はやめてみたけど
大喜びで１日のところを開けていました。
クリスマスまでの小さな楽しみですね。
先日用事で岩国に行った際
通りかかった、ふくろう公園
こんなステキな公園があるとは知らなかった！
遊具はもちろん、芝生の広場もあるので
ピクニックも楽しそう。
暖かくなったらお出かけしたいです。
ステキなクリスマスをお迎えください
お読みいただきありがとうございました！
三宅明子
こんにちは
10月があっという間に過ぎ去りました。
小学校のPTA執行部が忙しすぎたけど
4年ぶりにふれあい広場が開催できて感無量。
子どもたちの楽しむ姿が見られてよかった〜
そして初めて、泊まりのホームステイを
受け入れました。
ドイツのワーホリ男性が平日二泊三日、
福岡移動後、週末にまた二泊三日来てくれました。
過去の日帰りホームステイ受け入れはこちら↓
わたしはずっとホストマザーを
やってみたかったけど
あざのこともあるし（他人がいたら化粧を
落とせない？！）無理だと思っていました。
でもやってみたら何とかなりました。
日本のアニメに興味を持ち、日本が好きに
なったドイツ人Eric
わたしよりもアニメや
それに関する歌を知ってた！
漢字もアプリで勉強していました。
やっぱり今どきの語学学習は好きなものから＆
アプリを使って効率よく！なんですね〜
わたしの下手くそな英語でのやりとりも
楽しかったし、日本語について話すのも
楽しかったです。
（元日本語教師なので誤用とか
外国人がつまずくところとか
やっぱりおもしろい）
こんばんは
朝夕がすっかり涼しくなりましたね。
今年の子どもたちの誕生日が終わり
ほっとしているところです。
そう！７月から続けている新習慣
それは、朝散歩！！
精神科医樺沢先生もユーチューブで
よく言ってるし
鍼の先生にもずーっと言われていて
やっとできるまでになりました。
と言っても10分や15分しか歩けないけど
3ヶ月続けてだいぶメンタルが落ち着いて
きたように感じます。
朝、歩かないと気持ち悪い気がするくらい
習慣になっています。
なぜって、朝の空気が気持ちいいから〜
頭がぐるぐるしてパニックになりそうなときも
歩くと自然と落ち着くときもあります。
朝散歩と一緒に習慣にしているのが
朝目覚めたことへの感謝を神様と
ご先祖様に伝えること。
そして１日の平和を祈ります。
マンションから一歩出ると清々しい風を感じて
ほんと気持ちいいです。
義母の家でも朝散歩
海沿いを歩くのもまた気持ちよかったです。
朝散歩、おすすめです！
お読みいただきありがとうございます。
明日もまた無事目覚めますように。
おやすみなさ〜い
