◆身体に、心にビタミン補給♪♪

お盆明け～

太陽はピカーン！！



朝からぐびっと頂きました
活力投入OK～～

実はこの1週間くらい、
下唇に2つできてしまった口内炎に悩まされていました

果物食べたり、野菜もたくさん摂り、
ピークの時にこのドリンク飲んで助けられました

自然に
わははと笑えることも、
健康の証と教えてもらえたから良かった


もしも、最近なんだか心に力が入らないと感じている方は、
ことばを補給してみるのはどうですか？




先週の水曜日　あさスパ！で紹介した
今朝の一言はこちら↑からでした。

言葉は自分の外にある。

萩原朔美さん

ふだんいつも使う言葉ですが、
食べ物や持ち物、洋服、家具‥
そんなものと同じで、

言葉も手にしようと思って‥初めて
自分のものになる。

形でないけれど、
力は無限大∞

そんな言葉たちに励まされ、
この夏も丁寧に歩み続けたいと思います。