今年にはいって北鎌倉たからの庭で
あこがれていた気功を習いに行きました。
Noriko先生の「やさしい気功」
海ヨガでお会いしてから
絶対習いたいと思ってました
気持ちが すうっとフラットになり
ふわっ と 空気にとけて
それから、すうっと静かに
身体がひろがっていく感じ
ヨガとはまた違う
やさしい空気感
なんだろう この水が流れるようななつかしい感じ
薬膳茶で気をめぐらせて
流れるような動きのなかで
自然と身体が解放されていくような
踊りにもにた感じ
うーん 心地よい
おりから
ぱたぱた ぱたぱた、と、屋根の上を
楽しそうにりすが走って行く 足音がする
ぱさぱさ、
ぴー、っと
鳥の声
アロマテラピートリートメントで私たちは
身体は身体のまわりからもうその人の身体で
肌の上 ２０～３０cm上からを
もう身体として大切に
あつかうことを学びます
薬膳ヨガリトリートで
摘みたてのカタバミの葉を 口にふくんだ時
ただの葉っぱの香気だけではない
強い」生命力が ぱあっと 口いっぱいにひろがった
自然と身体が地つづきで
いっしょに流れている体感
自分の身体と自然に対する
確かな信頼 感謝
こうして 魅かれて習いにくると
ヨガ、アロマ、気功、瞑想
違うことをやってる気がしない
同じだけどとても嬉しいのは
気功でしか感じる事のできない
豊かな体感の世界がここにある
たのしみです
ヨガでも アロマでも 気功でも
絵でも 漫画でも 踊りでも 歌でも 仕事でも
それでしか、今、切り取れない
それでしか味わえない、新鮮な感動がある
毎瞬、毎瞬、新しく
自分を思い出していく、発見していくような感動がある
山の中 いい香りのする土の上で
くまや鹿、トラなどの
動物の名前のついた動きを
気持ちよく身体をのばしながら、真似ていく
動物の真似をするわたしたちを横目に
リスがまた走ってく
さっき走ってたあのリスかしら 楽しい
春の陽の光が滝のように流れて見えた
両手で葉っぱがうけとめて
つやつやとした椿もちの葉っぱ
昔の人はながめて気をいただいたんだな
雲の流れって、気の流れか
思わぬことが起こると
ついじたばたしてしまうけど
大きくみると 全然
やっぱり 見る必要があることが起こっていただけだった
心配しないで ただ自分の中をみて
流れにまかせていこうっと
Noriko先生 ありがとうございました
またよろしくお願いします