がんちゃん☆まみっぺサークル(7月17日日(日)@土浦)②

ご縁が繋がり、２回目の開催になりましたぁ






☆ご挨拶からの《基本姿勢や安全に効果的に動く為には》レクチャー







☆エアロビクス
今回は、茨城県で活躍中の《塚原IR》がウォーミングアップを担当してくれました
塚原IRは、がんちゃんの養成コースの後輩さんです
多忙な中、いらして下さいましてぇ～からの【無茶ぶり(がんまみサークルあるある(笑))】です


すごく丁寧で、ハツラツとフレッシュ
すごく、勉強になりましたm(._.)m



☆あれっ
ボクササイズ??
《チャチャ田澤IR》も、多忙な中いらして下さいましたので…
またまた【無茶ぶり】










皆様☆ストレス解消かのように??
打ちまくってました

がんまみサークル①
つづく。