おはようございます
mamma spa中村です
身体のために出来ること
自分の大切な身体のために、
自分が選んで、決めて、意識して、取り組めること。
毎日のことであり、必ず皆んなが毎日すること。
食事はその１つですね。
身体は食べたものでできている‼︎
添加物や合成剤など
化学物質が溢れている現代。
せめて自分で選ぶものは安心安全でありたい。
今朝はパンケーキが食べたくて
(通常はほとんどが和食ですが…)
コレ↓
美味しくいただきました。
今宵は満月
素敵な1日をお過ごしくださいね。
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セルフケアで「美バスト」をもう一度
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ふわ胸づくりの新習慣
