こんばんは
ハーブティーではなく
お風呂に入れるのも良いそうです
mamma spa中村ひろ美です
先日、
基礎化粧品を買いに行ったOrganic Marketさんで
偶然見つけて購入したお茶
スパイスティーなんです
15種類のスパイスがブレンドされている
女性に嬉しい【温活ティー】
早速飲んでみましたが、
香辛料の多い食事をした時のように
身体が内側からポカポカとしてきましたよ(≧▽≦)
女性は一年を通して冷えない身体作りが大切です。
これから気温が上昇してくると
冷たいものを欲することも多くなると思いますが
冷たい飲み物などで内臓が冷えてしまうと
代謝も下がり太りやすい身体にもなりかねません！
また
体温の低下は免疫力の低下に繋がるので
おっぱいや身体の健康のためにも
温かい身体をキープしたいですよね
最近ではハーブティーや様々なお茶類でも
女性の身体に嬉しい効果のあるものもたくさん出ています。
より効果的に身体に吸収させるためには
排泄にも意識を向けてみてくださいね。
サロンでの施術後や施術中
お身体の巡りが良くなることで
お手洗いに行かれる回数が増えるお客様がとても多いです。
巡りによって排泄がしっかり出来ている証拠です！
健康で美しい身体作りには
身体に良いものを入れる前に、
しっかりと出す、排泄することが大切
排泄出来てからこそ、入れる
この順番が重要なのです。
便、尿、汗できちんと排泄できている身体は
より効果的に必要なものを身体に吸収できるようになりますよ
先日の薬膳料理教室で
よもぎの効果効能も再認識したので、
よもぎ茶も買ってみました
お風呂に入れるのも良いそうです
よもぎ蒸しなどになかなか行けない時は
お風呂で養生するのも良いかもしれませんね〜
私も試してみたいと思いま〜す
おっぱいや身体の健康のためにも
冷えない身体作り
そして、排泄と吸収のバランスを
是非意識してみてくださいね
本日もありがとうございました♡
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