昨晩は表参道で久しぶりなみんなと
ヘルシーdinner

CITY SHOP NOODLEさんで
サロン勤務時代の仲間と再会していました

お野菜がたくさん選べるこちらのお店は
お気に入りの１つ♡
メインのヌードルと
デリを2または3種選ぶことができます。
私は豆腐干糸(とうふかんす)という
高野豆腐を麺状にしたようなヌードルをチョイス
この豆腐干糸の原料はお豆腐、そうです大豆です
大豆には大豆イソフラボンや含まれ
植物性たんぱく質でもあるので
女性には嬉しい食材
通っている薬膳料理教室でも
先日はこの豆腐干糸を使っていて
それ以来、お気に入りになっちゃいました♡
真ん中の小皿のもの↓
クラゲときゅうりで棒棒鶏風に仕上がっています
ネットなどでも買えるので
是非食べてみてくださいね
暑くなると食欲がなくなりがちですが、
麺類は、そんな時でも食べやすくオススメ
しかも、素材がお豆腐 大豆ですから
美容健康にもいいですよね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
しなやかな筋肉を作るにも
ハリツヤのある美肌を作るにも
女性ホルモンのバランスにも
バストアップにも
毎日の食事に
バランスよく取り入れてみてくださいね
豆腐干糸も是非お試しください
mamma spa
中村ひろ美
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