中村ひろ美です◡̈⃝︎⋆︎*
夕方からスケジュールが空いたので
久しぶりの20kmランへ
まだ明るかったのに
帰ってきたらすっかり暗くなってしまいました
目標を設定したらあとはゆっくりと
ただただゴールに向かいスタート！
長距離ランニングに出る時はいつも
タクシーに乗れる位のお金を持って出るようにしています（笑）
途中リタイヤするかもしれない
コツコツ頑張れるかもしれない
頑張りたくてもできないこともあるかもしれない
でも、どんな時も
努力、挑戦した自分を褒めてあげたいと思うし
出来なかった時の悔しさは
次回へのバネにしたいと思う
頑張る私を
自分自身が一番大切にしてあげたいと思っています
頑張れた今日は
ご褒美のお肉も欠かさずいただきました♡
美と健康への取り組みも
やってみないと分からない事って、たくさんあります
情報を耳から入れるだけじゃなくて
実際に取り組んでみましょう
簡単に結果がついてくるものではなくても
努力や挑戦は必ず形となって残ります❁︎
そして
自分の取り組みを自分が応援してあげること
自分の努力を自分が労ってあげること
自分を自分自身が一番愛してあげること
とても大切なことです♡
自分の心と身体と向き合うことから
一緒に頑張りましょう✩︎⡱
mamma spa
中村ひろ美
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