こんばんは
バスト系のサプリメントも
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中村ひろ美です
先日発刊の
【PEACH JOHN THE CATALOGUE】
同じbeautyのページ内では
サプリメントの感想も
書かせていただいております
是非checkしてみてくださいね！
バスト系のサプリメントも
様々な商品があり
中には
【飲むだけで××カップアップ】のような
宣伝がされているものもあるので
『サプリメントについてどう思いますか？』
という質問も
度々いただくことがあります
私としては
飲む、飲まない
どんなものを選ぶかについては
個々の自由だと思っていますが
【飲むだけで××カップもバストアップ】
という効果に依存して飲むのであれば
おススメはできません
だって・・・
飲むだけでそんなに身体が変わったら
逆に、怖く感じるし
【飲めば良い】という感覚に
陥りやすいのではないかと思うんです
そもそも
サプリメントや栄養補助食品というのは
足りないもの補うためのもの、だと
私は考えています
バストという部位で言えば
バストの発育やハリ弾力に大きく影響するのが
【女性ホルモン】になりますが
女性ホルモンの分泌低下が
顕著になる以前の世代の女性であれば
外から補うよりも、まず
自分の中にあるもの活かすことが大切
月経トラブルや冷え、滞りなどの身体の管理
生活習慣や食習慣、運動習慣などの見直しなど
自分のホルモンを
しっかりと活かせる環境をつくることが
必要ではないでしょうか
少し前にも、
バストアップサプリなど多量摂取する若い女性に
不正出血や月経トラブルなどの問題が起きてる
というニュースもあったように
むやみやたらに補うだけではなく
ホルモン過多によるトラブルも
知っておかなくてはなりません
女性ホルモンに大切なのは
【分泌量ではなくバランス】だということも
30代以降
女性ホルモンの分泌は
徐々に下降線となりますが
ホルモンが低下するのも
生態的な理由がきちんとあるからなので
その低下を無理にストップさせたり
若い頃のままを維持しようとするのではなく
下降する理由を理解した上で
その変化を受け入れること
そしてその上で
低下の曲線を急降下させないように
足りない分を上手に補うことが
揺らぎ世代の女性には
必要になります
女性ホルモン様作用のものとしては
サプリメントやハーブティー
また食品で言えば
大豆製品になどがありますが
程よく取り入れることが大切なんです
そればっかり摂取していてはダメですよ！
エイジングとは身体の自然な流れであって
誰しもに起こること
食い止めようって必死になるより
知って受け入れることのほうが
人生は楽しいんじゃないかな・・・
って思っています
私も40代になり
エイジングを感じること
ホルモンの分泌低下を感じること
若い時とは変わったこと
所々にありますが（笑）
その変化を理解して受け入れて
アンチエイジングではなく
ハッピーエイジングを目標に
今の自分を楽しむようにしています୧⍢⃝︎୨⚑︎゛
女性ホルモンは
女性の一生と深く関わります
だからこそ
上手にお付き合いして
うまく味方につけていきましょうね♡
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