深夜１：５７に
しし座で満月を迎えました
これは昨晩、寝る前に撮ったお月様ですが
（まだ満月にはなりきってない頃・・・）
強く光り輝く
とても綺麗な月でした
そんなパワーの強い満月だからか
朝から満月頭痛
寝起きもスッキリとは
いきませんでしたが
今日は一人会議から
一日をスタートしました
起きてから知ったのですが
今日は、大安と一粒万倍日が重なる
ラッキーデイでもあったんですね。
満月は
感謝や手放しの日
一粒万倍日は
物事を始めるのに良いとされている日
だとしたら、
ついつい抱え込んで手一杯になっていることを
感謝をもって整理をして手放して
本当に自分がやりたいと思う事
魂がワクワクして夢中になれることを
優先できる自分になる
私の場合、好きなことを
仕事にできているので
割と毎日を
楽しんでいるほうですが
好きなことのなかでも
夢中になれる度合いが少し違ったりもします
すっかり忘れていたけれど
これやりたかったんだよね♡
ってことも思い出したりして・・・
ワクワクすることを見つけなさい
好きなことをやりなさい
そんなふうに言われますが
自分の本当に好きなこと、
やりたいことに向き合うって
結構、勇気のいることですよね
好きなことに気づいてしまったら
好きなことで生活していけるのか…
今の安定を手放していいのか…
そんな思いや不安が駆け巡ることも
あると思うんです
私も実際、
最初はそんな感じでした
でも、好きなことを選んだから
ここまでこれた
好きなことだから努力ができた
のだと思います
＂好きこそ物の上手なれ＂
とは良くいいますが
本当にその通り‼️
魂がワクワクするようなこと
やってみたい！学んでみたい！
って、思うことがあれば
今日の満月&一粒万倍日を境に
始めてみるのもいいと思います
さて、私は毎月
新月や満月を意識して
生活するようにしているのですが
そのきっかけは
「女性ホルモン」を学び始めたことあります
女性ホルモンのバロメーターでもある
生理について知っていくと
生理＝月経
月の満ち欠けの周期は約29日
生理の周期とほぼ同じことから
月経とは元々、
月水（げっすい）と呼ばれていたこと
月経とは、月の経過と書くんですよ！
と、教えてもらったり
月のリズムは、潮の満ち引きをはじめ
生命や人体、そして骨盤の開閉にも
大きく影響を与えていること。
生理のリズムが整うと
結果として、月のリズムと調和しやすくなる
そんなことを知っていくうちに
毎月の自分の周期と、月の周期を意識して
過ごすようになりました
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ちなみに月が最も満ちる満月は
デトックスの始まり
女性のカラダのリズムに例えると
骨盤が開いてカラダが緩む、生理のようなもの。
心身のリラックスとともに
様々なものを手放していく時期です
今日はゆっくりと月を眺めて
過ごしてみてはいかがでしょうか。
その昔
まだ美容法というものが
なかった時代には
月光浴が最高の美人薬だとされていた
という話もあります
クレオパトラや楊貴妃は
月光浴を習慣にしていた
なんて話を
聞いたことあるかもしれめせんね。
（実際には、正式な文献としては残っていないそうですが）
女性のリズムと深く関わる
月の周期を意識することは
女性ホルモン的にも
とても良いことだと思いますし
日々の生活の中に
月を眺める余裕を持つということが
大切なのかもしれません。
忙しくバタバタしていると
そういう余裕をつい忘れてしまいます
（笑）
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中村ひろ美
私が代表理事を努める
ビューティフルボディセラピスト協会は
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