生理痛・生理乱れ・PMS
更年期の揺らぎや、
産後のホルモンバランスの乱れ・・・
女性特有の不調やトラブル
皆さんはありますか？
実は私も、20代のころは
生理周期に伴い
毎月不調を感じていて
生理前にはイライラしてしまう
生理痛があれば痛み止めを服用
それが嫌でピルで対処
そんな毎日を過ごしていました。
このままじゃダメだ・・・と思い
30代半ばから立て直しに入り
今では、女性ホルモンに
翻弄されることはなくなりましたが
知人やお客様とお話していても
「女性は女性ホルモンに振り回されている」
と、改めて実感することがあります。
そして、世代によってその背景は
少しづつ異なりますが
女性ホルモンを気にする女性も
増えてきていると感じています。
20代であれば
美容や健康に関する膨大な情報に左右され
自分でも知らぬ間にストレスをため込み
ホルモンバランスを崩していることがあります。
30代になると
ライフスタイルを確立しるつあるものの
妊娠や出産、育児に家事に追われ
実際に、不調や変化を実感したり
人と比べて、隣に芝生が青く見え
無理をする人も少なくありません。
40代には、本来であれば
過去の経験から
自分との向き合い方を知っているはずが
勝手な思い込みや先入観で、
間違った自己判断をしてしまうことも・・・
加齢とともに訪れる変化に
漠然とした不安を抱くこともあります。
私たち女性は、一生を通して
女性ホルモンの影響を受けるのに
ホルモンのことは
ほとんど知らずに大人になり
正しい知識もないまま、
女性ホルモンに翻弄される日々を送ります。
毎月繰り返される
なんとなくの不調や、なんとなくの不安は
ホルモンバランスの乱れが
影響している可能性大！！！
逆を言えば、
女性ホルモンを知り
女性ホルモンを整えていけば
なんとなくの不調や、
なんとなくの不安から解放され
女性ホルモンに振り回されるのではなく
女性ホルモンを味方にすることができるのです！
最近、私のスクールでも
『女性ホルモンケア』の認定養成講座が
ジワジワと人気になっています。
生理痛・生理乱れ・PMS
更年期や産後トラブル
女性の人生の様々なステージで起こる
女性ホルモン乱による不調やトラブル
医療で治療できることも
たくさんあります。
だけど、私たちがセラピストとして
女性ホルモンに翻弄される女性のために
できることもあります。
✔︎女性ホルモンというキーワードが気になる
✔︎女性ホルモン乱れを整えたい
✔︎毎月のなんとなくの不調を改善したい
✔︎女性ホルモンに振り回される毎日から卒業したい
✔︎穏やかに美しく歳を重ねていきたい
一つでも感じることがあれば
女性ホルモンを学んだり
プロの手にケアを委ねてみてください
女性ホルモンの知識やケアが
もっと当たり前になりますように
中村ひろ美
女性ホルモンケアに特化した女性ホルモンインナービューティセラピスト養成講座
