こんばんは☆
宮城で赤ちゃんヨガ®️ベビーマッサージ教室をしています。
まんどろスマイルの佐藤真紀子です。
今日はプライベートで
足立洋子さん
http://adachihiroko.info/という
NHKのあさイチのテレビにも出演していたり、
著書『かんたん が おいしい』を出している方の
実演講習会に参加してきました♡
「楽しく作っておいしくいただく」
私は、テレビでも観たことがありませんでしたし、
わからなかったのですが、
会場でどういう方なのかなあ？と
感じることを楽しみに参加してみました♡
やっぱり実際にお会いして、
声を聞いて
言葉を聞いて、
会って、
受けることやエネルギーは大きく…
実演メニュー１０❣️
今晩の晩ご飯から
作ってみる事にしました。
最後に足立さんが、
話して問いかけてくださった言葉が余韻で耳に、
胸に残ります。
例えば手早くできて
いつもよりお料理にかける時間が短くなって
何分か何十分かわからないけれど
空くとする。
その時間を何に使っていきますか？
ここからは私の言葉
一日２４時間と現代では限りがあって
２４時間のうちの１０分のゆとりが生まれると考えると
私ならどう使おう？
瞑想？
セルフフットケア？
娘にマッサージ？
日記を書く？
大切な人に手紙書く？
勉強時間にするか？
…
お料理のレパートリーや知恵が増えるだけでなく、
時間についても洞察を深めれた講習会でした。
人参嫌いのお子様がいたら、どうやって食べてもらうようにしていますか？
１つ
教えてもらった事があるので
ママ達にも聞いてみたいな♡
それからレシピには、なかったけど、
言葉の中であるものを作って研究する
ヒントを得た気がするので、
実験してみたいと思います♫
成功するかな？！
