マリアです。
参議院選挙の開票速報を見て、感じたことをメルマガに書きました。
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自分責め、落ち込み、八つ当たりなどのネガティブな感情を、自分を癒すきっかけに変えるには？
もうネガティブな感情に乗っ取られて、残りの人生無駄にしない！
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いやはや、昨日は選挙で、
めっさ心が動く日でした。
開票速報を見ていたら、
胸がきゅーーーーっと固くなって、
息が浅くなって、頭がくらくらして、
胃が痛くなって、
自分が感情的反応に入っている
ことが分かったので、
ヒーリングの学校の仲間に助けてもらいつつ、
自分で自分にセルフアウェアネススキル
セッション（以下、SAS）をしました。
※感情的反応とは？
感情を感じないための感情的な反応のこと
キャラクトロジー心理学１DAY講座で、
詳しく説明しています。
SASを使いながら、
開票速報を見て起こった
自分の反応を見ていくと、
10代の頃、自分より何十歳も
年上の男性に騙され、
ひどく傷ついた経験を思い出しました。
その時感じた、
圧倒的なまでの力関係、
そこからくる
無力感と怒り、恐れ、痛み・・・
開票速報がきっかけとなり、
それらの感情が湧き上がってきたこと、
かつ、それらの感情を感じないため、
さらに感情的な反応をしていたことに気付き、
そこを自分で癒すと、
ふっと息が柔らかくなり、
心が静かになりました。
で、こうして、
みなさんに
メルマガを書くことができています。
グラウンディングやキャラクトロジー心理学、
SASを学んで、身につけて良かったなあ・・・と
思うのは、こういう時です。
自分の中に、
強い大きなネガティブな感情が
湧いてきた時です。
昔なら、こういう時、
部屋で物に当たり散らしたり、
激しく自分や他人を
責め続けたりしていました。
自分の中に湧き上がる
ネガティブな感情に乗っ取られ、
自分や人を傷つける方向に
エネルギーを使っていました。
それが、今では、
ネガティブな感情が湧き上がってきた時、
それを使って、
自分を知る、癒す方向に
エネルギーを使えます。
この差は、めちゃめちゃおっきいです！！！
ヒーリングの学校の同級生
池ノ谷百合子さん
（ヒーラーさんで、SASプラクティショナーさんです）が、
ご自分の活動理念＆目的として掲げている言葉で、
～残りの人生はムダにしない～
「どうにもならない」から「どうにかなる」へ、
そして本当のあなたに出逢うために
というのがあるのですが、
私、これに深く共感してるんです。
例えばね、今回のことで言うと、
開票速報を見た
↓
がーーーん・・・
なんで？
ありえへんやろ！
どうなるんやろ、これから・・・
などの感情的反応が起こる
↓
それに乗っ取られて、
ウツウツと
無力感と恐れの中に沈み込む
と
開票速報を見た
↓
がーーーん・・・
なんで？
ありえへんやろ！
どうなるんやろ、これから・・・
などの感情的反応が起こる
↓
それらの反応を
SASやキャラクトロジー心理学を
使って、見ていく
↓
自分を知る
自分を癒す
どっちが、
私を幸せにしてくれるか？
どっちが、
残りの人生をムダにしていないか？
明らかです。
ちなみに、私は43歳。
ほんとのほんとに、
残りの人生をムダにしている暇・
ネガティブな感情に乗っ取られ、
自分を責めたり、
落ち込んだりしている時間は
一切ありません・笑
みなさんは、
ネガティブな感情が湧いてきた時、
どうしてますか？
ネガティブな感情が湧いてきた時、
それは自分を癒すチャンスです。
キャラクトロジー心理学やSAS、
グラウンディングを学んで
一番良かったな・・・と思うのは、
もしかしたら、
ネガティブな感情の取り扱い方、
かつ生かし方を知ったこと、
マスターしたことかもしれません。
今日も読んでくれてありがとう。
追伸
私も百合子さんも、
キャラクトロジー心理学１DAY講座や
SASのセッション、ヒーリングを提供しています。
百合子さんも私も
SASのモニターキャンペーン中です。
百合子さんのヒーリングとセッションのご案内は、こちらから↓
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/11406
私が百合子さんのSASセッションを受けた時の感想
http://ameblo.jp/maria-grounding/entry-12175459817.html
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私のセルフアウェアネススキル・セッションに
頂いたご感想記事はこちらから↓
http://ameblo.jp/maria-grounding/themeentrylist-10097643710.html
ただいま、
15000円の90分コースが10000円
10000円の60分コースが7000円
となっております。
現在、11名様よりお申込み頂きまして、
残り19名様です。
こちらモニターセッションですので、
セッションで出てきた思い込みや信念体系等を
HITキャラクトロジー心理学協会に提出します。
（プライバシー保護には十分気を付けます。）
お申込はこちらからどうぞ。
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◇キャラクトロジー心理学１DAY講座も開催します。
7/16【新宿】自分の人生に恋をするキャラクトロジー心理学1DAY講座
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