ネガティブの専門家
マリアです。
今日は月経2日目で、
やたらと眠いです。
月経前は、
女性ホルモン・プロゲステロンと
催眠ホルモン・メラトニンがたくさん出るからね。
※生理という呼び方より、
月経と言う呼び方が、
女性である自分の体に
敬意を払っている感じがして
好きなので、
この5年くらいは、
この呼び方を貫いています・笑
こういう日は、
あまり仕事を入れず、
ゆっくりします。
普段、食べないお菓子も解禁
（食べたいから食べる）♪
先日の風邪と言い、
昨日からの月経と言い、
今週は体リセットweek。
＊＊＊＊＊＊＊＊
この２，３年、
一番の変化は、
気が付いたら、
月経が来ていた！ということ。
↑この一文は、
男性には意味不明かもしれません。
20代、30代にかけて、
私はひどいPMS（月経前症候群）で、
月経前3日ほどは、、、
◇とにかく欝々する
◇やたらとイライラする
◇何もやる気が起きず、
世界が真っ黒になる
◇自分も人が嫌いになる
◇便秘
◇寝つきが悪い
◇体が重くダルイ
と、まあ、本当に大変でした。
今は、PMSがほとんどなしナッシングで、
それだけで、
どれだけ生きるのが楽なことか・・・
何が効いたんだろう・・・？
と 自分に問いかけてみると。
◇好きな仕事をして、
好きな所に住んでいて、
ストレスがほとんどない。
◇女性としての自分を
大事に思えるようになった。
（以前は、父親との関係が原因で、
女性としての自分に敬意を払えなかった。）
◇冷え症が治った。
◇ホルモンバランスヒーリングを
何十回も受けた。
この4つが大きいかな。
私のクライアントさんも、
月経痛やPMSが楽になった、
軽くなったという方が多くて、
すごく嬉しい♡
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