たくさんのブログの中からお越しいただきありがとうございます♡
自分自身を縛り付けているあらゆる制限を解放して、
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なりたい私を叶えたいあなたのためのブログです♡
本質からハッピーを底上げして、
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♡愛する皆様へ♡
おかげさまで、個人セッションご予約枠は、８月満席・９月残りわずかとなりました。 LOVABLE WORLD METHOD講座／９月２８日・２９日１０時〜残２名様※別日でご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいね♡
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ファンタジスタメソッド講座／９月残１名様ファンタジスタメソッドコース（全７回）はこちらから
１０月のご予約受付も開始させて頂いております♡
本質からハッピーをアップデートする♡
LOVABLE®︎インストラクター：豊田峰子です。
を受けて下さったYさん♡
『年齢のこともあるし、仕事も恋愛も、
本当にこのままでいいのかな？
そんな風に思う自分が嫌だ！』
『でも、不安や焦りに任せずに、
自分の本当の思いとちゃんと向き合いたい』
との思いから、セッションをお申し込みくださいました。
セッションでは、”幸せを妨げているもの”を
どんどん解放させていただき、
仕事のこと、恋愛のこと、
自分の生き方のこと。
いろんなことが整理され、
あるがままの、本来のYさんに戻っていくにつれて、
とっても素敵なビジョンが鮮明に見えて
すっごく綺麗なウエディング姿で、
たくさんの人に愛されていて、
私もめ〜っちゃ感動しました
『まずは自分のままで、私をもっと大切にして進んでいきます！
なぜか、最初から最後まで涙が止まりません。。』
と、とてもキラキラとした涙とエネルギーだった〜♡
セッションの中で、
『自分が思い描いていたように出来なかった』
こんなことを言われていました。
私も、自分が思い描いていたように出来なかったこと、
今までたくさんたくさんあります！
でもね、それがダメだったってジャッジしていた時って、
やっぱりすっごく苦しかったんですよね
もっと頑張らなきゃ！
あの人のようにならなきゃ！
自分全然ダメだ...
もっともっと！まだまだ〜
スパルタ並みに自分を叩くし、
焦るし不安だし苦しいし
人ってね、結果だけにフォーカスして、
自分をジャッジするんですよね。
あと、よくあるのは、
人と自分を比べて自分を卑下すること。
９０点とる！！って決めたら、
絶対に９０点じゃなきゃダメ！
８７点なんて絶対に絶対にダメ〜！みたいな。。
残り３点に目がいっちゃうんですよ。
で、ジャッジしたくなる。
でもね、事実は８７点だった！訳ですよ！！
その後にジャッジをつけ加えるのは、
常に”自分”なんです。
あの人のように出来なかったからダメだった...
掲げた目標を達成できなかったからダメだった...
自分やっぱり全然ダメだ..
頑張った〜！
私よくやった〜！
８７点凄いじゃん！じゃあ次は、もっと点数上げるためにどうしていこうかな〜♫
どう付け加えるのか？は、
常に自分の見方、自分との関わり方なんですよね。
でね、いつも人と比べたり
自分にダメだししちゃうのなら、
自分が見てほしいところ、
認めて欲しいところってあるんです
『出来なかったこと』じゃなくて、『出来たこと♡』
１００点とりたくて、
今までコツコツ頑張ってきた自分が”いる”じゃない？
新たなことにチャレンジした自分が”いる”じゃない？
そこまでに、くじけそうになっても、
ただただ頑張ってきた自分が”いる”じゃない？
今まで出来なかったことが、
出来るようになった自分が”いる”じゃない？
自分の幸せのために、誰かの幸せのために、
一生懸命向き合って成長して来た自分が”いる”じゃない？
ここまで来た過程、
ちゃんと見てあげてる〜♡？？？
今まで５９点だったのが、
８７点だったとしたら、
そこまで頑張った自分、本当にすごくない？？
今まで全然痩せられなかったのに、
５キロ痩せる！って決めて、
４、５キロ痩せたら、
そこまで自分に寄り添えたってすごくない？
（２キロ痩せただけでもすごいよ！）
いつもいつも、出来なかった結果や、
出来なかった自分ばっかりを見られていたら、
そりゃあさぁ、やっぱり私はとっても悲しいよね。。
生命力もやる気もなくなっちゃうよ
前より出来た自分
やれた自分
チャレンジした自分
やってきた自分
それだって、立派な立派な成果でしょ？
その自分、ちゃんと認めてあげてる？
（今度は、誰かに認めてもらおう！って、必死に頑張ってっちゃうよ...）
過程の中で、
いろんな感情があったり、
いろんな葛藤があったりした毎日ってね、
常に一緒にいる”私”しかわからないんですよね。
だからこそ、自分がちゃんと見て、
救い上げてほしいなって思うんです♡
そうしたら、これでいい♫
って満足するかもしれないし、
新たな目標ができるかもしれないし、
新たな行動や、
逆に、辞めることが見えてくるかもしれないよ♡
出来た事なんてみたくな〜い！！！
って人にはオススメじゃないけど、
出来なかった事ばかりにフォーカスがいって、
自分バッシングしてて苦しいなら、
ちょっとフォーカスを変えて見てみると、
自分がめっちゃ喜んでくれるよっ♫
９０点とる！！って決めて
８７点だった。
残り３点、前後のブレ幅も、
自分に許してあげてね
今まで自分が出来たことも、
ちゃんと見てあげてね
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♡募集中のイベント♡
両イベント共に終了致しました
▶︎8/20（日）１３時〜15時
宇宙レベルでハッピーをアップデート♡設定変更Notebookセミナー@岐阜
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豊田 峰子