人生初のダイエットで、
私は３か月で５キロ減
旦那は３か月で１０キロ減！
もりもり食べれる♡
簡単♡最速♡楽しい♡
産後太りも楽々解消♡
自分がどんどん好きになるダイエット方！
ダイエットって食事や運動だけじゃなくて、
心もエネルギーも物凄く大切だと知りました♡
そんな自分を愛して簡単に痩せる、
新時代のダイエット方法をシェアします♫
ガムシャラに！とか、
我慢我慢とか、
夕飯はサラダだけ〜とかはもう古いよ♡
簡単に♡最速で綺麗になってもいいんじゃない？
＊３月個人セッションご予約枠は、満席となりました。
ありがとうございます♡
４月ご予約枠は、残３席となりました。
☑︎自分らしさを愛したい方
☑︎モヤモヤ・迷いから抜け出したい方
☑︎確実に幸せな人生へと加速したい方
☑︎自分だけの道を自信を持って進みたい方に
↓↓↓
-------------------------
頂いたご感想、３５０名様を超えました。
ありがとうございます♡
-------------------------
こんばんは♡
豊田峰子です♡
まずはこちらの記事から読んで頂くと、
さらにわかりやすいと思うので、
是非読んでみてね♡
妊娠中１３㎏太って、
産後６㎏太ったままの自分に、
痩せなきゃなぁ。。
痩せたいなぁ。。
と思いながらも、
結構言い訳していたんですよね。
授乳中だから食事制限出来ないしなぁ。。
運動する時間なんて取れないしなぁ。。
コロナで外に出ないから、
人に会わないからいっか！とかとか。。
１番出来ない（やらない）理由にしてたのは、
授乳中だからってやつ。
授乳中だから栄養取らなきゃいけないから、
ダイエットとか食事制限は出来ないしね！
みたいな言い訳です。
でもそれも、
１歳を過ぎた時に、
なんだか簡単に卒乳を致しまして。
やらない理由に出来ない日が、
ついにやってきてしまったんですね
内心ちょっと焦ってました。
ダイエット出来る日がきてまったやん！って。
そこで少しだけダイエットスイッチが入った私は、
子供を寝かしつけながら、
有名なユーチューバーの方の「足パカ」
をやることにしてみたんです。
これはですね、
物の見事に脱落（言い訳して）、
辞めてしまいました
だけど心では、
この体やばいなぁ。。
どうにかしたいなぁ。。
と思いながら生活していて。
だけど焦らせることは絶対にせず、
私の心が「よしやる！」ってなるまで寄り添う！
って決めていたので、
その時が来るまでは、
痩せることは考えず、
好きに生活させてあげたんです。
これは私の場合は、ですが、
やりたいけど出来ない、
やった方がいいのはわかってるけどやりたくないって時。
その時にどうこうするんじゃなくて、
とりあえずここからやったらいいから、
ここまではなんも考えず、
思う存分好きにしていいよ♡
ってしてあげると、
その決めた時から、
スイッチをパチッと切り替えてくれるので、
と、そんなこんなをしていた、
とある日の午後（笑）
友達が遊びにきてくれて、
子供の写真を撮ってくれたんですね！
そこに映り込んだ自分の姿を
客観的に見たときに、
えっ？？？私・・・
お・お・おばさんじゃんって
分厚くなった胸板と、
埋もれた鎖骨を目の当たりにして、
もの凄〜くショックを受けたんです
恥ずかしさ全開ですが、
その時の写真載せますね↓
わかりにくいかもですが、
これが産前の写真↓
そして、
そこに追い打ちをかけるかのようにやってきた、
結婚記念日の日。
結婚式を挙げた式場に、
お祝いのお食事に行き、
そこで撮った写真を見て大ショック！
↓
↓
まん丸ぷくぷくになった自分の顔を見た瞬間、
ギューって胸が締め付けられてですね。
「顔パンパンやないか！
も、もういやだ〜
」
心の叫びと共に、
ダイエットの神様、君臨しました
そこからは、
本気の本腰です！
言い訳は全くなくなって、
むしろ、痩せた自分しか見えてなかったです♡
でも！
とりあえず１２月末までやる！って、
期間を区切りました。
その時の自分が、
またどうするか決めるから、
とりあえず期限を決める。
終わりのないダイエットって、
嫌になりませんか？
私は絶対に嫌になる気がして、
自分が、これなら出来る！
と思える期限をまず決めて、
そこまでに痩せれなかったり嫌になったりしたら、
辞めるつもりでスタートしました。
そうしてスタートした、
ゆるゆる糖質制限ダイエットと、
ながら運動と、
エネルギー調整で！
１０月頭にスタートして、
１月の頭には５㎏減っていました♡
♡みんなで一緒に輝こうプロジェクト♡
♡確実に幸福への後押しをするメモリーオイル♡
↓無料だよ〜↓
