こんばんは。
IRMエキスパートガイドの数澤健司です。
今日は、こちらのブログ記事のアイデアを
色々と考えていたのですが、
その中の１つで、
IRMを学ぶ以前の私は、
他人の考えや言動など、
自分にはどうにも出来ないことを
何とかしようとしてばかりで、
自分を変える努力はせず、
上手くいかないことが多かったことを
思い出しました。
IRMの学びと「感情学修」の実践によって
例えば、以前よりは「感情のコントロール」
ができるようになってきて、
当時の苦しさから抜け出せたことなど、
メソッドの効果でプラスを感じられた面も
あるのですが、
一方で、上手くいかないと思うことが
あるということは、
自分を変えようとしない、そのパターンが
残っているのではないかと思いました。
だとしたら、
「自分で変えることができる」部分で
チャレンジや努力ができれば、
望む方向に現実を変えていくことができる
可能性があって、
上手くいかないと思う物事の中には、
きっとそういう（自分で変えることができる）
部分で、
残されているものがあるのだと思いました。
感情が湧く元となる価値観というのは、
長年続けてきた「習慣」で、
いわば「癖」のようなものですから、
それこそ自分では「見えないもの」に気づく
ような感じの難しさがあるわけですが、
IRMでは、感情との向き合いによって、
無意識の価値観に気づくことができる
そのための「感情学修」という手法が
準備されていますので、
自身の価値観の修正に取り組み、
望む現実が引き寄せられるように、
価値観から湧く感情との向き合いを
続けていきたいと思います。
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〈ブログ（定期更新）休止のご挨拶〉
このたびIRM感情科学プログラムでは、
現在IRMで唯一の認定インストラクターとして
ご活躍されている奥山リエ子さんのブログを、
IRM感情科学プログラムの公式ブログ
とすることになりました。
奥山さんのブログ
私と私をとりまく全ての価値が上がる！シンプルなワンネスの法則で「大切にされる」私になる。
それに伴いまして、
日替わりで曜日ごとの更新を続けてきた
エキスパートガイドのブログは、
IRMのHPのアーカイブのバナーから
リンクをして閲覧できる形に変わりました。
最後に、こちらのブログをスタートした
２０１５年の５月から５年ほど、
私なりにIRMで学んだ内容のご紹介や、
関連する考えなどを書かせていただきました。
これまでお読みくださった皆さま、
どうもありがとうございました。
（いいね！や、読者登録をいただいたことも
励みとなりました。）
今後も、不定期で更新をいたしますが、
ひとまず休止のご挨拶とさせていただきます。
最後までお目通しいただき、
ありがとうございました。