今、佐渡ロングライド210㎞完走の達成感に浸っております。
身体が大変なことになっています!(笑)
210㎞、未知の距離、こんなにも筋肉痛になるんですね~!
久しぶりの筋肉痛がうれしい!(笑)
腿の前と裏、両方同じくらい痛いから、座るときにうなっちゃって、、、!
でも、210km走っても痙攣しなかったから、すごくびっくりしています。
完走できて、今思うことは、、、、
『練習は嘘をつかない!』ということ。
共栄学園バレー部のモットーでした。体育館に張り紙されてました!
コツコツと練習を重ねたのが結果として出たのが本当にうれしい!
1週間前の軽井沢グランフォンドでの意識が実践につながりました。
①なるべく脚を止めない
②ASは短めに
③走りながらゼリーを食べる
④平地でスピードアップ
⑤もう無理!ってなってから気合いで乗り切る!(笑)
当日はお天気は晴れでしたが、強風!最大風速12m!
主人は先頭集団で行ってしまったので、私はコーダーブルームの敏腕営業マンの太郎さんを口説いて
一緒に走ってもらうことに。
とっても心強かった!
向かい風区間では、優しい男性の列車に乗せていただきました!
埼玉県の狭山から来ていた男性の方、両津港までありがとうございました!
そして、両津港の先からずっと私のペースで引いてくださった、
地元佐渡の38歳同級生同士のおふたり、古木さん、北さん、
本当にありがとうございました!
地元佐渡のことを知りつくしていて、ラストの3連山の攻略法も完璧に教えてくれて、、、
でもでも、一つ目の山の途中で、古木さん膝を痛めてしまって、、、私は先に行かせていただき、
痛み止めを飲んでの走行に。
普段は35kmペースくらいで走っているお二人が私の遅いペースにつきあい、
膝へのかなりの負担になってしまって、、、本当にすみませんでした!(汗)
でも、いちばんキツイ区間を楽しく走ることができました!
来年はもっと強くなって、早く走れるように練習していきます!
また一緒に走ってくださいね!!
北さん、古木さん、ありがとうございました!
私のこれまでの最高走行距離はハワイでの160㎞。
160㎞を過ぎて、未知の距離に入ると、やはり疲労感がどっと出てきました。
でも、補給ゼリーをしっかり取ったのと、メダリスト(アミノ酸)を50㎞に1本取ったのがよかったかも。
あとは、器材に感謝です。
YONEX CARBONEXの素晴らしさ、半分を過ぎた頃、しみじみ感じました。
脚への負担が本当に少なく、最後の3連山も楽しむことができるくらい脚の余裕がありました。
主人からプレゼントのホイール、フルクラムレーシングZEROカーボンも素晴らしかった!
平地のスピードアップはホイールの性能だと実感しました!
私は17:15頃ゴールできました。なんとか制限時間の18時に間に合いました!
主人はだいぶ早くゴールして、宿に入り温泉につかり、
すでに着替えてゴールで出迎えてくれました!(笑)
そして早くゴールしたチームメイト、仲間たちも待っていてくれて本当にうれしかった~!
お腹が出てるのたろーさん(笑)
ありがとうございました!
一緒に練習してくれた仲間たちにも本当に感謝です!
やっぱり目標を持つって、いいですね~!
来年は10時間切りでの完走を目指したい!
参加のみなさん、応援ありがとうございました!
抜いていく時、みなさん声をかけてくださって、本当にうれしかったです!
ありがとうございました!
しかし、完走したみなさん、本当にすごい!尊敬します!
来年もまた210㎞走りたい!!
筋肉痛、早くおさまれ!!
みなさんは210㎞走っても筋肉痛にならないですか?!知りたい!!
NHK BSの『チャリダー』のロケが入っていました。
堤下さんが130㎞チャレンジだそうです!
結果はどうだったかな、、、7月の放送でOAだそうです。
楽しみ!!
あ、心配していたお尻のオデキは、、、
大丈夫だったんです!
実は前日からノーパンで過ごしてました。パンツ履くと当たっていたかったので。
ノ―ストレスで過ごしたら、なんとか当日は持ちました。
今はすごく痛いです!(笑)
しばらくはサドルにまたがりたくないっ!!(笑)
制限時間は要チェック!
次の日、佐渡金山に見学に。
階段有りすぎて、きつかった!(笑)
金山からスカイラインで両津港へ。
来年はこの激坂でヒルクライムはいかがでしょうか!?(笑)
2ステージで!ヒルクライムのあと210km!
ぎゃー!