おはようございます
８月も後半に入りました。
皆さん、夏を満喫されていますか？
ご訪問いただきありがとうございます
生きがいプランナーの小林真純（私って こんな人 ）です＾＾
ご報告が遅くなってしまいましたが、
８月５日に開催した『気で作る美と健康♪朝一気功会』の
ご報告をさせてくださいませ。
朝日を浴びながら、皇居前での気功＆帝国ホテルでの朝食会です
講師は、国際気功師の植松恵美先生。
早起きをがんばった（笑）６名の参加者の皆さんと一緒に
朝の気を満喫してまいりました＾＾今回は、男性のお客様にもご参加いただきました♪
朝日がさんさんと降り注ぐ中、恵美先生のもと、太極気功十八式の練功です
呼吸は、細く長く吸いながら、ゆっくりと吐いていきます。
大地の気を受けて、体がどんどん気で満たされていきます。
手のひらを天に向けると、手がビリビリするほど
恵美先生は、毎週金曜日に、この皇居前で練功をし続けて２年になります。
２年という歳月が築き上げた気場は、初めての参加者さんも驚くほどビンビン伝わってきます
手がものすごく熱くなったり
気に酔って、フラフラしたり
ものすごく体に元気がわいてきたり
体験もそれぞれの感じ方によって様々です。
そして好きな姿勢を選んで、静功という瞑想をします。
私は思い切って芝生に横になって、青空を見上げながら静功をしました。
すると、見上げている空は青空なのに、
向こうの空が暗くなっていることに気づきました。
そしてその空を見上げながら、
その時抱えていた悩みが、なんてちっぽけなのだろうと思えてきました。
ひとつのことで悩んでいると、気づかないうちに見ている景色が狭くなってしまうことがあります。
でもこの大空のように、考え方ひとつで見る視点も変わってくるもの。
どこに目を向けるかは自分次第だな～と気づくと、
不思議と暗かった空がどんどん明るくなっていきました
そして静功を終えた参加者の皆さんも、気功効果でキラキラと輝いていました
心も体も元気なって、
いよいよお楽しみの朝食会です
場所は、帝国ホテルのパークサイドダイナー。
こちらは、パンケーキのおいしいお店で有名なのだそうです。
朝から、ちょっと豪華な朝食でワクワク
おしゃべりにも花が咲き、皆さんと楽しい時間をご一緒することができました
が、しかし
あまりの楽しさに、朝食会の写真を撮るのを忘れてしまいました～＞＜
参加者の皆さんごめんなさい
でも、早起きは三文の得ですからね＾＾
良い一日の始まりになったことと思います
ご参加の皆様、ありがとうございました＾＾
さて、次回の『気で作る美と健康♪朝一気功会』は８月１９日（日）です。
こちらもありがたいことに、満員のご予約をいただいています。
そしてこの日は、新月の翌日ということで
新月女性会とのコラボ
朝食会では、夢ノートに新月の願いごとを書いて、
その願いごとをかなえるための道筋を作っていきましょう＾＾
ご参加の皆さんは、夢ノートをお持ちくださいね！
今回の新月女性会に参加が叶わなかった方も大丈夫
９月の新月女性会は、
１６日（日）１２時～東銀座のアインソフ銀座でランチ会を予定しています
こちらはまだ空きがございますので、気になった方は、
ぜひお申し込みくださいね
夢を叶えるのは、あなたのその一歩ですよ～
詳細はこちら
夢をみつけて輝く女性会ぐるっぽ
それでは、今日も笑顔いっぱいの一日をお過ごしになられますように