2019年を最高にワクワクさせる魔法の言葉 | ほっとするからうまくいく✨ほっとするトレーニング小林真純のブログ

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ポジティブになろうとがんばるより、ネガティブを受け入れるほうがラクに人生を好転させていくことができるということに気づき『ほっとするトレーニング』メソッドを発案。このブログでは、そんな人生を好転させる方法について書いています。

今日は、冬至ですね。






陰極まれば陽となる日ですので、



今日は、2019年を最高にワクワクさせる質問を皆さんにしたいと思います。







まず、紙とペンを用意してください✨









準備はいいですか?













それでは質問です。












◯◯するのは難しい。








この◯◯に浮かんだ言葉を思いつく限り、書き出してみてください。







たとえば、






起業するのは難しい。


お金を稼ぐのは難しい。


パートナーを見つけるのは難しい。


親と仲良くするのは難しい。


幸せになるのは難しい。


自分に価値があると思うのは難しい。






というような感じで、アウトプットしてみましょう。







書き出すことができた人は、ここから下を読み進めていってくださいね。













次に、






難しいというところに、難しい  と斜線を引いて、








カンタンだ✨





とすべて書き直してみましょう。





そして、声に出して読み上げてみてください✨












この時、



ザワザワ、きゅーっなど身体に反応が起きたものがあったら、



ぜひ2019年にトライしてみることをオススメします。










実は、






自分が『難しい』と思っていることって、なかなか叶いにくかったりするのです。







そして、そう信じているだけで、



それが難しいという情報や証拠ばかりが集まってきて、



ああ、やっぱり難しいんだとなってしまうんですね。







でもそれは、ただ単に、


それをすでにやっている人が周りにいなかったり、


できるという情報が目に入っていなかっただけだったりするのです。





そう、自分のなかで、勝手にハードルを上げ過ぎていることって結構あるんですね。








そんなとき、



意識の上では、



自分よりも、そのことの方が大きくなっていたりします。







そうやって自分以外の外側(モノ、コト、人)に意識を向けてしまうことは、


そこにパワーを与えてしまうことになり、


自分はそれよりも下という意識が働くようになってしまうんですね。





この世界は自分が創っているのに、、、です。







現実というのは、



『私』が意識を向けたことによりできた世界です。







試しに、



好きな数字や、色、車、蝶や虫など、何でもいいです。





1つのものを選んで、


3日以内に、私はこれを見ると決めてみてください。




自分の意識を向けたものが、どんな風に現実に現れるのか。



そんなところから、始めてみてもいいと思います。








現実が先にあるのではありません。


私が意識を向けたことで現実に現れるんです。







その感覚がわかってくると、



自分の意識をどのように向けていくか、



その面白さがわかってくると思いますよ。






ぜひ、小さなことからでいいです。

実験してみてください。





意識に制限はありません。


もし制限があると感じるなら、


それは、あなたが信じていることに制限があるだけなのです。





ぜひ、今日から







◯◯するのは、カンタンだ。








という魔法の言葉を使って過ごしてみてくださいね。





きっとあなたの世界にも、


それがカンタンだという証拠が集まってくるはずですよ✨














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