お久しぶりです🍀
５月の終りに急にブログの編集が出来なくなり、疲れ目を治す良い機会と思い、ブログを休んでいました。
しかし、先日また編集が出来る状態になったので、少々書いてみたいと思います。
６月頃読んだ本。
スマホが心身に良くないことは分かっていましたが、
スマホの見過ぎで手術するも目に障害が残ってしまった高校生。
スマホの使用で集中力や思考力が低下し、脳の発達に遅れが出たり。
タブレットや電子教科書なんて百害あって一利なしですね。
スマホが一般に普及してまだ10年ぐらいなので、今人類をあげて人体実験中なんだと思います。
それで７月からスマホ時間を減らし始めました。
「スマホが学力を破壊する」によると、スマホ時間が１時間未満の子どもの成績が良いそうで、
私もそれぐらいにしたいと思っています。
今のところ、長くて１時間半ぐらい。
スマホの使用時間は、例えばAndroidなら、設定→デジタルウェルビーイングで分かります。
それまでは４～５時間以上見ていたので、かなり減りました。
お蔭で目も楽になり脳のモヤモヤもなくなり快適です。
この状態を続けたいので、ブログはこれにて店じまいしようと思います(^^;
ところで、上記の２冊の本の著者、川島隆太さんによると、スマホを持つのは高校を卒業してからが理想的とのこと。
私もスマホは大人になってからで良いと思います。
まあ、スマホは大人の脳や目にも悪いから、大人も見過ぎない方が良いですね。
出来るならガラケーとパソコンの時代に戻りたいです。
今まで読んで頂いてありがとうございます。
どうか皆さんも目や脳を大切に、お元気で。。🍀