「子供を預けた後の平日の昼間にマヨササイズを是非やってほしい！」
「旦那さんが仕事に行っている間の自由な時間にやりたい！」
「土日は行けないので仕事終わりの平日の夜に体を動かしたい！」６月からお試しで平日の朝にレッスンをさせていただきました
土日よりも平日のほうが参加しやすい方や、お仕事の前に～という方などそれぞれで、沢山の発見がありました❗❗
もう少し様子を見て続けてみたいので、７月もお試し期間として実施させていただきますm(__)m✨✨
そして……
どうしても朝がダメだという意見もありましたので、お仕事終わり時間に合わせて…
夜の部 も実施いたします✨✨ご都合のよろしい曜日 時間帯に合わせて、是非この機会にマヨササイズを体験してみてくださいね(^ー^)
※スタジオが確保できた日に合わせて開催日を決定しましたので、曜日がバラバラとなってしまいましたがご了承ください。
朝の部 
７月１日(水) １０時～11時40分（ペットボトルマヨササイズ）
７月２２日(水) １０時～11時40分（麺棒マヨササイズ）
↑産後太りや体の歪み、本格的にダイエットと向き合い 体質を改善していきたい方のためのクラス
夜の部 ７月２日(木) １９時～20時40分（麺棒マヨササイズ）
７月１５日(水) １９時～20時40分(ペットボトルマヨササイズ)
↑ダイエット効果のある動きに加え、心穏やかな時間…ストレッチを重視とした自律神経を調えるクラス
→→→新代田駅 徒歩30秒
「代田区民センター」スタジオ
〈アクセス〉
京王井の頭線
新代田駅下車、改札出て右へ徒歩30秒
渋谷駅から７分
持ち物… 麺棒１本orペットボトル２本
(日にちによって異なります）
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ容器の飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
(更衣室あります)
レッスン料金→ 2500円(お試し特別価格)
※チケットをお持ちの方は使っていただけます。
人数制限がありますので、予約制とさせていただきます。
受付はこちらまでお願い致します。↓↓
✉ お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
日にちによって、麺棒かペットボトルか必要なアイテムが違いますので、来られる前に必ずチェックをお願い致します
麺棒は、30～40㎝の固い棒です。
ペットボトルは500mlのもので、重さを利用して動いていくので、カラを持ってきてスタジオで水道水を入れて使うのも可です
麺棒マヨササイズ→→
「リンパ流して脂肪燃焼
気分スッキリ爽快」コース
ペットボトルマヨササイズ→→
「体幹鍛えて基礎代謝ＵＰ
体質改善美ボディ」コース
目指せ❗タカラジェンヌボディ❗❗
全く運動をしていない方でも大丈夫
これを機に体を動かすことの楽しさ爽快感さを実感し、新しい道を切り開いていただけたらと思っております
清く
楽しく美しく憧れのタカラジェンヌボディを目指しましょうo(*´▽｀*)o
やったらやった分だけ必ず身となり、結果となり、学びがあり、成長します
無理のないご自分のペースで
前向きな気持ちを大切に、いっぱいチャレンジして光り輝いていきましょう
皆々様のお越しを心よりお待ちいたしております(*´∇｀*)
〈出張マヨササイズ〉については こちら＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊
マヨササイズ 公式サイト↑こちらに詳しく載っています！
マヨササイズ Facebookページ↑いいね！を押すとメディア情報やダイエット情報が届きます！
Twitter→@mayosacise↑ツイッターもやっています♪
マヨササイズＤＶＤ発売中↑こちら他サイトでも、書店でも購入できます！
マヨササイズ レッスンスケジュール↑レッスンを受けたい方はこちらまで。大阪・東京・名古屋、梅田にて。