関西ではこちらのみが夜レッスンとなります
NHK文化センター梅田教室、2015年最終期に入りました
一日の締め括りの時間を体を動かしてあげるご褒美とし、一緒にスッキリ爽やか爽快感を味わってみませんか
2015年ラストに向けて、自分磨きを楽しく頑張っていきましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ
１０月２７日(火) → ペットボトル１１月１０日(火) → 麺棒１２月１５日(火) → ペットボトルいずれも１９時開始
場所：梅田阪急ビルオフィスタワー１７階
(阪急百貨店に隣接するビル)
持ち物… 麺棒１本orペットボトル２本
(日にちによって異なります）
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ容器の飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
(更衣室あります)
→→→ お申込については こちら
※三回セット、一回からでも受付しております。
日にちによって、麺棒かペットボトルか必要なアイテムが違いますので、来られる前に必ずチェックをお願い致します
麺棒は、30～40㎝の固い棒です。
ペットボトルは500mlのもので、重さを利用して動いていくので、カラを持ってきてスタジオで水道水を入れて使うのも可です
麺棒マヨササイズ→→
「リンパ流して脂肪燃焼
気分スッキリ爽快」コース
ペットボトルマヨササイズ→→
「体幹鍛えて基礎代謝ＵＰ
体質改善美ボディ」コース
お時間の関係でいつも土日のレッスンには参加できないという方。お仕事帰りに体を動かしスッキリサッパリしたいという方。常に美意識を持ち より沢山の事を吸収したいという方など…目的は様々ですが、体を動かすことにはプラス要素がいっぱい溢れています✨✨
新しい自分を作り上げる第一歩として、皆さま是非是非お越しくださいませ
そして梅田教室の目玉は素晴らしい夜景です
夜景を見ながらのリラックスタイム…自律神経のバランスを整えながら至福の時を一緒に味わいましょう(*´∀`*)
ではでは、NHK文化センター梅田教室でお会いできる日を楽しみにしています
NHK文化センター〈梅田教室〉お申込については こちら
〈出張マヨササイズ〉については こちら＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊
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