前回の記録から
＋３㎝増えてしまいました
体重も１週間前とは変わらないのに
ウエスト(一番出ているお腹周り)が増えているとは意外な結果となりました
でも思い当たる事があるのですよね
実は
昨日(11/12)に健康診断に行き←いつか記事にしたいと思いますw
健康診断が終わった後にコンビニへ行ってしまったこと
が原因でしょう。健康診断からの久しぶりの開放感からか...つい誘惑に負けてしまい
おにぎりやタルトなど数点を購入。すぐ食べてしまいました。さらには就寝前の爆食
これが一番良くない
翌日は絶対太っているな、と自分でも感じましたからね
翌日は絶対太っているな、と自分でも感じましたからね前日から＋１㎏でしたが、
食べた量から考えるともう少し太っているかと思っていました
この考えが甘すぎなのですが。
【追記】
ここから驚きの結果が！(◎_◎;)
※この記事を書いていて(起床後に書いています)２回目のトイレ。この間４５分。
２回目のお通じ(快便
)←
)←お腹周りは...４５分前と比べて
まさかの
−４㎝！∑(ﾟДﾟ)
体重
−１㎏！！∑(ﾟДﾟ)
即効性ありすぎ
短時間でこれほど変わるのでしょうかΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
これで先週と比べて−１㎝！となりました。
起床後すぐに測定した数値から時間が経過しているので、即効性と言えない気もしますが。
日頃からMEC食で体質が変わってきた成果なのでしょうね。
炭水化物(糖質)を大量に摂取しても体内に吸収されず体外に排出されると...
今回はまさかの大逆転劇がありましたが（笑）
気持ちも新たにまた１週間頑張りたいと思います
ブログを読んで下さった方も
パチンコしたことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
