明けましておめでとうございます
昨年は職場の皆様、クライアント様、ジム仲間、Facebookの友人方など多くの方に大変お世話になりました。
昨年は接骨院を卒業、ボディビルの大会に出場、大手フィットネスクラブのパーソナルトレーナーとして活動、Kenzトレーナーとして活動、引っ越しなど色々動いた一年でした。
やりたいことが山ほどありますので、健康第一で頑張っていきます。
年末に行った2016レップススクワットは、代表野島TR、わたくし共々40歳になるということで、40kgを担ぎ各々が2016回を完遂してやりました。
ウォームアップですら担がない重さなのですが流石にキツかったです
25回×80セット＋16回＝2016回・・・・一人につき2016レップス
意気揚々と始めたスクワットは・・・・・
悶絶
泣きそう
パワーラックにイルミネーション付けでもしなきゃ出来ませんでしたよIII
それでも
痛みが走り・・・・
ガクガクしても・・・・
投げたしたくなっても・・・・
この言葉を思いだし・・・・
完遂してやりました。
野島TRの今年の豊富は「拡」。代表としてKenzの拡大、スタッフ、お客様の発展を祈願しこの言葉を掲げました。
私は「獲」。今年は複数の大会に出場します。そしてタイトル獲得、絶対優勝目指して頑張ります。
最後は気合いですね。
Kenzトレーナー、スタッフ皆で氷川神社に初詣。
大吉II
減量中です。
皆様今年も宜しくお願いします。
