幸運の前兆として虹を見る、着物姿の方を見る、鳥の糞が落ちてくるなど聞きますが、てんとう虫もその一つみたいですね。
気づくと長谷川香枝さんの著書「デキる男の超・肉食習慣」の表紙にてんとう虫がピトッと停まっていました。
ボディビルの大会に向けて減量に入っているので、改めて読み返しています。
仕事、健康状態を上向きにするには、特に牛肉を取り入れるとよい、と説いておられる筋肉ダイエットインストラクター長谷川さん。生活リズムや食習慣を正すにも参考になるので読んでいます。
私も朝食からブラックペッパーをかけて食べてます。
体脂肪を減らすための工夫です→こちら
いきなり肉友クラブパーティーでの一枚
著者・長谷川香枝さんと
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