サト筋マインド、パーソナル風景、サト筋自身のトレーニングを投稿しています。
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サト筋こと
パーソナルトレーナーの
佐藤俊介です。
実家に帰ったのですが、
ご飯が違いますね・・・
サト筋も豆腐に
ネギとミョウガ刻んで
乗せたり、
オクラ茹でたりしてっけど、
もうちょいしっかりせんとなー
これ実家のご飯😊
山芋、納豆に含まれるムチン、後程ね。
糠漬け旨かったから、どーやって作るのか
聞いたら
「暇人のやることだからやめとけ」と
言われちまった、まっいーか。
まだあったけど撮れんかった笑
食卓にある一枚目の写真、
納豆、山芋、このネバネバ成分ムチンが、
消化管の保護、新陳代謝を高めます。
このネバネバは男の我慢汁と同じ成分。
精子の生成を促進する勃起回復力を
促す食材として欠かせない成分でもある。
山芋は、アルギニンを含み、勃起に必要な
血流促進の効果がある一酸化窒素を作り出す。
NO系。
自炊でも良く食べますね☝️
今日のサト筋の男飯でした。
