megumiYOGA
主な開催は月曜~金曜日10:00~11:30
レッスン後にティタイム付き♪
★ビギナー レッスン
初心者や体力に自信のない方に 腰痛肩コリ等日常の疲れを癒しにどうぞ
★ベーシック レッスン
経験者やよりヨガを深めたい方に
★瞑想&アサナ(ポーズ) レッスン
瞑想を主にした心のリフレッシュを中心に
★子連れOK&産後ケア レッスン
「子連れでヨガ」してみませんか??
複雑なポーズ、静かに瞑想…だけがヨガではありません☆
レッスン中、お子様はママの側か同じ場所で遊んでいてもらいます。
途中、お子様が騒いでもグズッてしまってもOK。
トイレやおむつ替え等で中断もOK。
もちろんお子様と一緒にヨガを楽しんでもOK
託児するのは不安に感じる方、もっと気軽にヨガでリフレッシュしましょう
定 員:1名〜5名様
料 金:お1人様¥1000
場 所:講師宅
(個人宅になりますのでご予約の際にお知らせします)
お持ち物:動きやすい服装 フェイスタオル1枚
水分補給のお水(常温水をおすすめします☆)
※ヨガマットはこちらでご用意致します