【産後は何年たっても産後】
バランスボールで身体と心のメンテナンス
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
小田川めぐみです。
enjoy weeksイオンモール木曽川〈キリオ〉
バランスボールレッスンは
1部・2部共に満席でたーくさんの方々に
参加していただき本当に嬉しかったです。
ありがとうございました
1部はバランスボールダンスを加えたり
2部はストレッチ多めの肩こりケアを行いました。
今回もバランスボールの揺れで
ママに抱っこされたまま
眠りにつく赤ちゃん続出でしたよ
去年こちらでまいこ先生とかおり先生が
バランスボールレッスン開催した時にも
参加してくださってた
70代の元気な女性の方とお話出来ました。
「去年ここでバランスボールしてから
バランスボール大好きになったの！
腰痛も楽になったし、身体がよく動くようになって元気になっちゃって♪
背筋伸びて気持いいね！
毎週月曜日が楽しみでずーっと通うつもりだからね。」
キラキラした元気な笑顔でお話してくださる姿がとても印象的で
【生きるエネルギー】を感じずにはいられませんでした。
バランスボールは本当に年齢に関係なく
健康に元気になれるツールだと思う。
今回満席でお断りさせて頂いた方々
せっかく来てくれたのにゴメンナサイ
来週以降もありますので
懲りずに遊びに来て下さいね。
引き続きenjoy weeksでのバランスボールレッスンをお楽しみください。
【5/30】
11:00 うおえかおり先生
14:00 ムツミ先生
【6/6】
11:00 小島ゆうこ先生
14:00 林さゆり先生
【6/13】
11:00 杉山寛子先生
14:00 うおえかおり先生
【6/20】
11:00 ムツミ先生
14:00 ゆみか先生
バランスボールで身体と心のメンテナンス
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
小田川めぐみです。
enjoy weeksイオンモール木曽川〈キリオ〉
バランスボールレッスンは
1部・2部共に満席でたーくさんの方々に
参加していただき本当に嬉しかったです。
ありがとうございました
1部はバランスボールダンスを加えたり
2部はストレッチ多めの肩こりケアを行いました。
今回もバランスボールの揺れで
ママに抱っこされたまま
眠りにつく赤ちゃん続出でしたよ
去年こちらでまいこ先生とかおり先生が
バランスボールレッスン開催した時にも
参加してくださってた
70代の元気な女性の方とお話出来ました。
「去年ここでバランスボールしてから
バランスボール大好きになったの！
腰痛も楽になったし、身体がよく動くようになって元気になっちゃって♪
背筋伸びて気持いいね！
毎週月曜日が楽しみでずーっと通うつもりだからね。」
キラキラした元気な笑顔でお話してくださる姿がとても印象的で
【生きるエネルギー】を感じずにはいられませんでした。
バランスボールは本当に年齢に関係なく
健康に元気になれるツールだと思う。
今回満席でお断りさせて頂いた方々
せっかく来てくれたのにゴメンナサイ
来週以降もありますので
懲りずに遊びに来て下さいね。
引き続きenjoy weeksでのバランスボールレッスンをお楽しみください。
【5/30】
11:00 うおえかおり先生
14:00 ムツミ先生
【6/6】
11:00 小島ゆうこ先生
14:00 林さゆり先生
【6/13】
11:00 杉山寛子先生
14:00 うおえかおり先生
【6/20】
11:00 ムツミ先生
14:00 ゆみか先生
