【産後は何年たっても産後・身体と心を整える産後ケア】
小田川めぐみです。



朝が冷えこんできましたね〜

早朝外にでてヒヤッとする感じ、
嫌いじゃないです♡



そんな今日は保育園からのご依頼レッスンでした。

しかも我が子が通う保育園!

本当に有り難いお話です。
こーいうご縁って凄いな〜と思います。







レッスンには元気なお子さん達がいっぱいで賑やかでした♪


子供を抱っこしながら出来る運動って、
バランスボールだけじゃない!?


お子さん達も一緒にお母さんに抱っこされたり、周りで楽しみながらのレッスン。


子供が一緒でも諦めない!


頑張るお母さん達と共に過ごす時間は
『一期一会』だと思ってます。


レギュラーレッスンや産後トータルケアクラスとは違って、
出張レッスンではこの日しか会えない方もいると思う。


だからこそ、限られた時間の中で出し惜しみしたくありません。






その時のお母さん達の様子でセルフケアの内容も変える時もあります。
終わった後のお母さん達のスッキリ笑顔が見るのが楽しみ!


育児でモヤモヤしたら
まずはぜひ身体を動かして下さいね。






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小田川めぐみ
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクター

EJA耳つぼジュエリー協会認定ジュエリスト
ライフデザイナー