歩くことを学んだことありますか？

ヘルスライフアドバイザー

小田川めぐみです。

無意識に「歩く」「走る」をしている私達。

ウォーキング講座に参加しました。

歩き方って生まれてから誰かに教わることなく歩けるようになってるから、ザ・自己流な訳です。

だから日常生活の癖が見事に出る。

以前から一度学びたいと思ってました。

美しくみえる歩き方とかじゃなくて、

健康で機能的な歩き方の方です。

（どっちが良い悪いとかじゃなくて、私の価値観）

ガチョーンじゃなくて、真剣に座学中なのです。

足関節は扁平足や外反母趾だけじゃなくて、O脚X脚にも関わるのです。

筋肉ではなく腱を意識する。

ポイントも押さえました！

・2軸で支える

・左重心

・カンぺルライン

今までの知識や歩くことの概念が覆されて、

体の仕組みって本当に面白い。

自分の体がますます愛おしくなる。

元プロアスリートでもある高橋さんの豊富な経験と知識で、内容はマニアックですが、とても分かりやすく噛み砕いてお話してくれる姿に人柄が伝わってきます。

だからこそ少しでも体のことをお伝えしているボディーワーカー達がもっと学びたいと集まってくるのですね。

ボディーワーカーって日々勉強。

自分の患者さんや生徒さんによりよいものを提供したいと思ってるから、現状に満足せずスキルアップが欠かせません。

情報だってどんどん増えるし、昔の常識は今の非常識だったりすることなんて沢山あるわけです。

座学のあとに公園で実践しました。

裸足が最高にきーもーちいいーーー！

頭で分かっているのになかなか難しい歩き方で、

こんなに歩き方を意識するのは初めてでした。

このウォーキングも入っているボディーワーカーWSを

可児でも開催して頂きます。

◎5月8日【股関節・肩甲骨】

◎5月16日【足関節・ウォーキング】実践みどりの丘公園

・各日共通　

時間　13:30~15:00

場所　広見東地区センター（可児市瀬田）

参加費　3,500円

参加希望の方は下記の予約フォームからどうぞ。

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