還暦トレーニング

今年は、目標を持ち筋肉貯筋頑張ってます。

相変わらず、笑顔で厳しいトレーナーの斉藤さんです。









トレーニングの後は、ゴールデンタイムのプロテインを飲んで終了です。

まだまだ、筋肉貯筋頑張るのみ

仲間って、本当にいい。

今年も『ハワイアンクラフトアートマーケット2024』沢山のお客様に、お越し頂き大盛況でした🌴 

 私も、4日間皆様と筋肉貯筋を楽しくさせて頂きました

 本当に、有り難うございました。最後まで自分の足でトイレに行きたいよね〜をテーマに、簡単な運動を皆さんとしましたよ。是非、毎日続けて下さいね。

 仲間って良いよね

 毎回、時間があると優ちゃん、伊代ちゃん、寛子ちゃん、彦さん、そして、今年はゆうこちゃんも遊びに来てくれました。

本当に、最高の仲間です。

 それぞれ、楽しんでくれて良かったよ

毎年、開催してるのでまた来てね

本当に有り難う 。

そして、HCAM主催者のハワイアンステンシルの、川島先生今年もお世話になりました。

 私も、いくつか体験しました。自分で作って、世界で１つの物、愛着も湧きますよね

 HCAMアンバサダーを、させて頂き毎年私自身も楽しんじゃってます。

今年は、これを作りました

 アーティストの皆様、スタッフの皆様有り難うございました

 来年も、是非、皆様宜しくお願い致します。

 そして、来年もお客様の皆さん、遊びに来てくださいね

来年も、アーティスト、スタッフ一同お待ちしてまーす

HCAM無事に、終了致しました。

4日間のハワイイベント、無事に終了致しました。

本当に、沢山の方にお越し頂きました。

そして、私と一緒に筋肉貯筋をしてくださった方々、有り難うございました

是非、毎日続けて下さいね

来年も同じ場所で、それぞれのアーティストさん達が、アップデートして皆様とお会いするのを楽しみにしております。

来年も、また是非お越し下さい

有り難うございました