おはようございます。
朝から良い天気で嬉しくて
休みの勢いで大物洗濯しました。
今日は太極拳をしに行きました。
1時間ほど緩やかに身体を
動かしてくるのですが、
フラと共通して言える事は
見た目、緩やか優雅で動きもスローだし
簡単そう〜と思うのですが、
どうしてどうして。。
やってみると結構ハードです。
ゆっくり動くって逆に難しいですね。
そして、まだまだ、
型が決まりきらないので
無様に舞っております。笑
太極拳と気功を8月から始めました。
きっかけは船井メディアで
吉濱ツトムさんの音声講座聞いていたら
気功やるといいですよ。
とおっしゃっていて、それ聴いた
瞬間、やろう！と思って調べたら
すぐに開催してる場所を
見つけて通い始めました。
仕事で時々行けない日もありながら
なんとか続けております。
昨日は仕事で入力作業多めだったので
目肩に地味に来ておりまして、
特に肩がガッチガチだったんですが、
太極拳やったら
血流がよくなって
身体も緩んできました。
通ってない日も家でなるべく
習った気功を少しやるようにしてます。
室内でやるより
天気が良い日は庭先でやると
気持ち良いな〜と思い、
外でやったりしてます。
簡単なんですが、血行良くなって良いですよ。
これからまた、散歩しながら
買い物して家戻って布団干そうかな〜！
