おはようございます。

 

今日はこれから京都Beトレですが

 

その前に…

 

 

 

岐阜代表、心屋塾の生きる広告塔


全肯定できる心屋認定講師&カウンセラー

エリージアムのつぐみです


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今日のBeトレのタイトルは

 

「原因」と「結果」ということなので

 

ちょっとそれに関連して

 

以前の私について書いてみたいと思います。

 

 

 

初級セミナーでもお話ししていますが

 

今のうまくいかない現実は

 

すべて自分の前提、セルフイメージが

 

原因になっていたりするのですよね。。

 

 

 

自分のことをダメな人間だと思っていたリ

 

自分の中にマイナスのセルフイメージがあると

 

現実がすべてそれに見合ったものになる…

 

 

 

で、その最初のきっかけが、大抵

 

親からの言動によってついてしまった✕。。。

 

 

 

私も、いつも母にダメ出しをされていたので

 

自分に付けていた✕の数は

 

数えきれないほどありました。

(というより、×しかなかったかも…)

 

 

 

そして、母の言葉を信じ込み

 

何歳になってもすっと握りしめ
 

 

 

私は、自分という人間のことを

不細工で、のろまで、不器用で

母が子育てに失敗した

できの悪いダメ人間なんだと思ってきました。



だから、実際に

妹や弟よりもダメだと言われる

いわゆる落ちこぼれ的な人生になっていたし

 

お正月なども、勝手に比較されていると思い込み

 

随分肩身の狭い思いもしていました。

 

今思えば、全部自分の「拗ね」が原因となって

現実が歪んだ結果として見えていただけで

誰もそんなこと言ってなかったのですが…

 

 

 

 

 

けどね、人間って不思議なもので

自分のココロ(魂)は知ってるんです。

そんなに自分がダメな人間じゃないってこと…

 

 

 

だから

 

あまりにも自分に×をつけられると

 

自分が反抗し出すのですよね…




だから、以前私が見ていた夢は

母に向かって大声で泣きながら何かを叫んでいる夢…



夢の中では、まるで声を失ったかのように

どれだけ叫んでも声が出なくて

苦しくて苦しくて、目を覚ますという状態を

以前はよく繰り返していました。
(今となっては、とても懐かしい過去の話です)



心の世界に入ってからは

その頃本当は言いたかった言葉を

声に出して言えるようになりました。




「なんでそんなこと言うの」

「私も可愛いって言ってよ」

「私そんなにダメなんかじゃないよ」

「私だってすごいところあるよ」

「そんなこと言われたら悲しいよ」




そうやって、言えなかった想いを口に出すと

今まで粗末に扱われてきたココロが喜んで

あたたかい涙がポロポロこぼれ

未完了の想いが完了(成仏)します。

 

これは、本人に言わなくても

自分の中から出してあげるだけで大丈夫です。

 

 

 

そして、心屋ではおなじみの魔法の言葉。

「私ってすごい!」

「私って素晴らしい!」

「私って結構可愛いかも!」

(信じられない時は「かも」を使って)


「私って愛されてるー!」



そんなことを言っていると

カラダが熱くなって

こちらもココロが喜んでいるのがわかります。



 

 

 

何が言いたいかというと…

 

 

 

誰に何を言われたかは

 

結局、関係ないんですよね…



いつ、誰に、どんな✕をつけられても

 

自分が自分に思い切り大きな〇を

 

胸を張ってつけてあげればよいのです。

 



自分を一番大事にしてあげる。

 

自分が自分を無条件に愛してあげる。

 



自分が自分のココロをわかってあげて

いつも一番の味方でいてあげれば

今後誰に何を言われても

 

大丈夫な自分になるのです。



そうすれば

本当の意味で、強くしなやかに

生きてゆけるのかもしれません。



だから、誰かに×を付けられたとしても

これからは、うっかりそれを信じ込んだりしないで

自分を一番に守ってあげてね。

 

 

 

あなたがあなたに

 

〇をたくさんつければつけるほど

 

現実がいい感じになっていくと思いますよ(*^^*)

 

 

 

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