今お勉強させていただいているスポーツDr.でヨギーニの高尾美穂先生骨盤底筋ヨガ養成講座参加しました。
ヨガインストラクターのための養成講座は、フィットネスしか知らなかった私には新鮮でとても刺激的でした。
何を食べどんな事を大切にしてどう選択するのか、自分で選んだ事積み重ねで今のカラダがありこの立場でここにいる私。
自分の気持ちを大切にして、周りの方々に優しく全てをプラスにしていけるように明るくすすんでいきたい。
知識やアーサナの勉強だけでなく
先生のお話から元気や勇気をいただき
たくさんの前向きな仲間とお話する事で
これからの自分に出来る事やりたい事たくさん考えました。
一度しかない人生
1人しかいない自分
私のライフワーク
周りの方々のお役にたてる喜びのために
自信持ってすすんでいきたいです。