おっぱい大きくしたいから、バストアップ食材だけをとればいい⁉︎

Ａ→Ｃへ２カップアップ！
うっとり魅せ谷間の

ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのCOCIAコキアです。

さて、本日は

バストアップと食事について

お話をしたいと思います。

胸を大きくするにあたって、

何を食べたらいいのですかぁ？と、

よく聞かれます。

栄養というのは、

バランスがあってこそ吸収できるのであって

コレだーーーーっ！

と一つの食材ばかりに

無我夢中になるのはあまりよろしくありません

バストアップするためには、

バストアップ効果のある食材を

バランスよく摂取する。

これに限ります

くれぐれも、

「大豆イソフラボンがバストアップにいいって

聞いたから私は豆腐しか食べないっ！」

「胸を大きくするために、

1日豆乳2リットル飲んでます！」

とならぬよう^ ^

とは言え、

どんなものを食べたらいいのかなぁ

とお悩みの方もいらっしゃるかと思います。

是非ともタンパク質！

しっかりとってください。

『タンパク質ってなんだったっけぇ。。。』

というそこのあなた！！

・肉

・魚

・卵

・納豆、豆腐、豆乳などの大豆製品

・牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品

が、タンパク質ですからね～！

植物性、動物性タンパク質

とありますが

どちらかに偏ることなく

バランス良く食べるようにしてください。

『お肉を食べると太りそうで嫌だ』

とおっしゃるお客さまが非常に多いです。

それで

豆腐とか豆乳とかでタンパク質を補おうとする。

太らないandカラダに優しいイメージがあるそうです。

でもね！

動物性タンパク質の方が

良質ですからっ！！！

身体に吸収されやすいですからっ！！！

と、いうことは

お胸になりやすい！ 

ということですね^ ^

バストアップをしたいのであれば、

お肉もしっかり食べましょう♬

芸能人もお忍びで通う結果のでる！
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