東京 資格の取れるお稽古サロン『Pomme』
今日は仕事終わりに
パーソナルトレーニング
トレーニング後は1時間自転車こいで帰宅
疲れた〜けど心地よい疲れ
身体の使い方が随分と良くなったから
トレーニング効果もUP
それが嬉しい
それが嬉しい
ここのトレーニングの基本は
自分で上手くトレーニングができる事
パーソナルに通わなくても
自分で身体の使い方を理解して
誰よりもキレイに上手く筋トレができる事
なので毎週一回通っていたパーソナルも
今は月二回です
パーソナルの回数は減らしても
自分でどこでもトレーニングができるので
とても効率が良い
たっぷり汗をかいても全くお水が飲めない
250ml毎日飲む目標は未だ一度も達成できず
私には何よりも最難関
お知らせ昨年、京都から東京へお引越し
東京でのお教室は
最寄駅『京成曳舟』『曳舟』『押上』です
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483台駐車場もございます
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お近くの方や、観光に来られた際は
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