帰りに、先週行った北郷のJ'sっていうホテルの
韓国式岩盤浴＆温泉に入ってきました。
日南フェニックスの時には無かったんですが
J'sって名前に変わってから 岩盤浴を売りにしてるみたいです。
部屋着を着て 男女とも一緒に入れます。
岩塩バージョンと、木紋石バージョン
低温で かなりゆっくり休めますが、 汗が出始めると止まらない～
大きいサウナ
こっちは高温です。
他にも セラミック石の足湯とか 冷気浴もあって
贅沢な作りになってました。
ソフトドリンクも飲み放題で
山の景色がきれいな温泉にも入れて1000円は かなり満足
そんな感じで
天気もよく、充実した休日でした。
そして、帰ってから 久々によっしーと
フィオーレのアシュタンガヨガクラスに参加。
これがまた、ヨガの中では一番ハードなヨガで、
呼吸を止めないようにしながら筋力を使うので、
汗が出る出る～
終わった後は 心身ともに爽快。
では おやすみなさい。