今日から7月。
響きは夏ですが、どっぷり梅雨☔ですね。
先月はインドネシアの自然の中で、リフレッシュしてきました。
サンセットが恋しいです。
今月前半はまだ梅雨ということで、
気圧の変化や長雨で、浮腫みやすく重たい体と憂鬱になりやすい心を少しでも軽く、過ごしやすくするヨガを行っていきます。
後半は、シェイプアップ効果も高めていきますね。
30日は5週目のためお休みです。
27日に青島ANAホリデーインリゾートで外ヨガも企画中ですので、
また詳細が決まりましたらアップしますね。
今月のスケジュール
2日 リンパストレッチヨガ
9日 ストレッチヨガ
16日 ストレッチヨガ
23日 シェイプアップヨガ
30日 お休み
🌟1レッスン 1000円
ご予約不要です。
(回数券もあります)
レンタルマットはご予約ください⇩
mikarinbb0313@gmail.com
🌟谷川自治公民館
〒880-0908 宮崎県宮崎市谷川１丁目３−１３
https://maps.app.goo.gl/T86m4t8wKqiPQ4cu6
🌟駐車場
公民館前4台
大淀幼稚園斜め前の広い駐車場もご利用ください。
mica